Veste, kaj je na vašem krožniku
Coconut meat, desiccated
Kalorije in hranilne vrednosti
653
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,6 g
OH5,3 g
Maščobe61 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 653 kcal —
- Beljakovine 7,6 g 15%
- Ogljikovi hidrati 5,3 g 2%
- Maščobe 61 g 79%
- Nasičene maščobe 53 g 267%
- Vlaknine 25 g 88%
- Sladkorji 5,3 g —
- Natrij 18,5 mg 1%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0 mg 0%
- Niacin (B3) 0,6 mg 4%
- Pantotenska kislina (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Biotin (B7) 8,5 µg 28%
- Folati (B9) 20,6 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 22,1 mg 4%
Minerali
- Kalcij 11 mg 1%
- Železo 2,8 mg 15%
- Magnezij 100 mg 24%
- Fosfor 184 mg 15%
- Kalij 710 mg 15%
- Cink 1,5 mg 13%
- Baker 0,76 mg 84%
- Mangan 2,4 mg 102%
- Selen 6,9 µg 13%
- Jod 0 µg 0%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 653 | 7,6 g | 5,3 g | 61 g |
| 50 g | 50 g | 326 | 3,8 g | 2,6 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 979 | 11 g | 7,9 g | 92 g |
| 200 g | 200 g | 1305 | 15 g | 11 g | 123 g |
| 250 g | 250 g | 1632 | 19 g | 13 g | 153 g |
Podobna živila
- Kokosovo mesosušeno, sladkano, naribano501 kcal / 100 g
- Coconut653 kcal / 100 g
- Posušen nariban kokossladkano501 kcal / 100 g
- Nesladkani sušeni nariban kokos674 kcal / 100 g
- Nesladkan suhi kokos660 kcal / 100 g
- Nariban kokosposušen690 kcal / 100 g
- Kokosposušeno586 kcal / 100 g
- Posušeni kokosovi kosmičisladkano, pakirano456 kcal / 100 g
- Nariban posušen kokos676 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Coconut meat, desiccated
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Coconut meat, desiccated?
100 g živila Coconut meat, desiccated vsebuje 653 kcal, 7,6 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 61 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Coconut meat, desiccated?
50 g živila Coconut meat, desiccated vsebuje 326 kcal, 3,8 g beljakovin, 2,6 g ogljikovih hidratov in 31 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Coconut meat, desiccated?
150 g živila Coconut meat, desiccated vsebuje 979 kcal, 11 g beljakovin, 7,9 g ogljikovih hidratov in 92 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Coconut meat, desiccated?
200 g živila Coconut meat, desiccated vsebuje 1305 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 123 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Coconut meat, desiccated?
250 g živila Coconut meat, desiccated vsebuje 1632 kcal, 19 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 153 g maščob.
Vir: Frida (Denmark) 704 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin