Veste, kaj je na vašem krožniku
Breskova pita
Kalorije in hranilne vrednosti
z 2 skorjama
224
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,9 g
OH32 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 224 kcal —
- Beljakovine 1,9 g 4%
- Ogljikovi hidrati 32 g 12%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 1,5 g 8%
- Vlaknine 0,8 g 3%
- Sladkorji 16 g —
- Natrij 217 mg 9%
- Holesterol 0 mg 0%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0,9 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,94 mg 6%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenska kislina (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
- Folati (B9) 29 µg 7%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Holin 7,2 mg 1%
Minerali
- Kalcij 8 mg 1%
- Železo 0,5 mg 3%
- Magnezij 1,4 mg 0%
- Fosfor 22 mg 2%
- Kalij 125 mg 3%
- Cink 0,09 mg 1%
- Baker 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 1,3 µg 2%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 1,9 g | 32 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1 g | 16 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 2,9 g | 48 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 3,8 g | 64 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 4,8 g | 80 g | 25 g |
Podobna živila
- Jabolčna pitakomercialno, 2 skorje237 kcal / 100 g
- Čšnjeva pitakomercialno, 2 skorji260 kcal / 100 g
- Breskova tortakrhko testo, z želatinskim prelivom189 kcal / 100 g
- Češnjeva pitapripravljena po receptu270 kcal / 100 g
- Boržična pitadomače, 2 skorji245 kcal / 100 g
- Domača jabolčna pitadomače, 2 plasti testa265 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Breskova pita
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Breskova pita?
100 g živila Breskova pita vsebuje 224 kcal, 1,9 g beljakovin, 32 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Breskova pita?
50 g živila Breskova pita vsebuje 112 kcal, 1 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Breskova pita?
150 g živila Breskova pita vsebuje 336 kcal, 2,9 g beljakovin, 48 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Breskova pita?
200 g živila Breskova pita vsebuje 448 kcal, 3,8 g beljakovin, 64 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Breskova pita?
250 g živila Breskova pita vsebuje 560 kcal, 4,8 g beljakovin, 80 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 4057 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
