Veste, kaj je na vašem krožniku
Bešamelna omaka
Kalorije in hranilne vrednosti
s soljo
153
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine4,3 g
OH11 g
Maščobe10 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 153 kcal —
- Beljakovine 4,3 g 9%
- Ogljikovi hidrati 11 g 4%
- Maščobe 10 g 13%
- Vlaknine 0,2 g 1%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 4,3 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 2,2 g | 5,4 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 6,5 g | 16 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 8,7 g | 21 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 11 g | 27 g | 26 g |
Podobna živila
- Veganska bešamelna omakas sojinim napitkom79 kcal / 100 g
- Bešamelova omakaz maslom, domače147 kcal / 100 g
- Sirna bešamelova omaka122 kcal / 100 g
- Bešamelsrednje gosto, 2% mleko, domače147 kcal / 100 g
- Slana bela omakanarejeno z delno posnetim mlekom, domače131 kcal / 100 g
- Kozice z bešamelno omakoz belo omako, s soljo110 kcal / 100 g
- Bela omakaveganska, brez soli141 kcal / 100 g
- Bela osnovna omakas smetano158 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Bešamelna omaka
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Bešamelna omaka?
100 g živila Bešamelna omaka vsebuje 153 kcal, 4,3 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Bešamelna omaka?
50 g živila Bešamelna omaka vsebuje 77 kcal, 2,2 g beljakovin, 5,4 g ogljikovih hidratov in 5,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Bešamelna omaka?
150 g živila Bešamelna omaka vsebuje 230 kcal, 6,5 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Bešamelna omaka?
200 g živila Bešamelna omaka vsebuje 306 kcal, 8,7 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Bešamelna omaka?
250 g živila Bešamelna omaka vsebuje 383 kcal, 11 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Vir: tbca BRC0008G · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
