Veste, kaj je na vašem krožniku
Ayr
Kalorije in hranilne vrednosti
surovo
75
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH0 g
Maščobe1,3 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 75 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 1,3 g 2%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Niacin (B3) 0,5 mg 3%
Minerali
- Kalcij 380 mg 29%
- Železo 0,7 mg 4%
- Fosfor 180 mg 14%
- Baker 0,06 mg 7%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 16 g | 0 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 8 g | 0 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 24 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 32 g | 0 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 40 g | 0 g | 3,3 g |
Vprašanja o živilu Ayr
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ayr?
100 g živila Ayr vsebuje 75 kcal, 16 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 1,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ayr?
50 g živila Ayr vsebuje 38 kcal, 8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ayr?
150 g živila Ayr vsebuje 113 kcal, 24 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Ayr?
200 g živila Ayr vsebuje 150 kcal, 32 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Ayr?
250 g živila Ayr vsebuje 188 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 16-001 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
