Veste, kaj je na vašem krožniku
Arašidi in rozine
Kalorije in hranilne vrednosti
436
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine15 g
OH38 g
Maščobe26 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 436 kcal —
- Beljakovine 15 g 31%
- Ogljikovi hidrati 38 g 14%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Sladkorji 34 g —
- Natrij 28 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 5,7 mg 38%
- Tiamin (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 8 mg 50%
- Pantotenska kislina (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,44 mg 26%
- Biotin (B7) 41,2 µg 137%
- Folati (B9) 66 µg 17%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Minerali
- Kalcij 54 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Magnezij 133 mg 32%
- Fosfor 274 mg 22%
- Kalij 824 mg 18%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,74 mg 82%
- Mangan 1,3 mg 57%
- Selen 5 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 436 | 15 g | 38 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 7,7 g | 19 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 654 | 23 g | 56 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 872 | 31 g | 75 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1090 | 39 g | 94 g | 65 g |
Podobna živila
- Kikiriki rozinice in čokoladne kapljice445 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkov in rozin496 kcal / 100 g
- Mešani oreščki581 kcal / 100 g
- Kikirikisuho praženo590 kcal / 100 g
- Mešanica oreščkov in suhega sadjaz arašidi431 kcal / 100 g
- Pražen in slan kikirikipraženo in soljeno602 kcal / 100 g
- Študentska hrana432 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Arašidi in rozine
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Arašidi in rozine?
100 g živila Arašidi in rozine vsebuje 436 kcal, 15 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Arašidi in rozine?
50 g živila Arašidi in rozine vsebuje 218 kcal, 7,7 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Arašidi in rozine?
150 g živila Arašidi in rozine vsebuje 654 kcal, 23 g beljakovin, 56 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Arašidi in rozine?
200 g živila Arašidi in rozine vsebuje 872 kcal, 31 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 52 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Arašidi in rozine?
250 g živila Arašidi in rozine vsebuje 1090 kcal, 39 g beljakovin, 94 g ogljikovih hidratov in 65 g maščob.
Vir: CoFID (UK) 14-882 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
