Veste, kaj je na vašem krožniku
Ameriški sirni izdelek
Kalorije in hranilne vrednosti
pasteriziran predelan, obogaten z vitaminom D
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 330 kcal —
- Beljakovine 17 g 34%
- Ogljikovi hidrati 8,6 g 3%
- Maščobe 26 g 33%
- Nasičene maščobe 15 g 75%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 5,6 g —
- Natrij 1284 mg 56%
- Holesterol 98 mg 33%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 201 µg 22%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 2,5 µg 13%
- Vitamin E 0,63 mg 4%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,36 mg 28%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,86 mg 17%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 1,3 µg 55%
- Holin 36,2 mg 7%
Minerali
- Kalcij 682 mg 52%
- Železo 0,26 mg 1%
- Magnezij 27 mg 6%
- Fosfor 438 mg 35%
- Kalij 255 mg 5%
- Cink 2,3 mg 21%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
- Selen 19,6 µg 36%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 17 g | 8,6 g | 26 g |
| 1 porcija | 113 g | 373 | 19 g | 9,7 g | 29 g |
| 2 porciji | 226 g | 746 | 38 g | 19 g | 58 g |
| ½ porcije | 56,5 g | 186 | 9,5 g | 4,8 g | 15 g |
| 3 porcije | 339 g | 1119 | 57 g | 29 g | 87 g |
| 4 porcije | 452 g | 1492 | 76 g | 39 g | 116 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8,4 g | 4,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 25 g | 13 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 34 g | 17 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 42 g | 21 g | 64 g |
Podobna živila
- Ameriški sirni namaz pasteriziranobogaten z vitaminom D366 kcal / 100 g
- Ameriški pasteriziran topljeni sirbrez dodanega vitamina d371 kcal / 100 g
- Švicarski sirni izdelekpasteriziran predelan323 kcal / 100 g
- Topljeni sir cheddar ali ameriški pasteriziranz nizko vsebnostjo natrija376 kcal / 100 g
- Topljeni sir švicarski pasteriziran334 kcal / 100 g
- Rezine švicarskega topljenega sirapredelani izdelek266 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Ameriški sirni izdelek
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Ameriški sirni izdelek?
100 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 330 kcal, 17 g beljakovin, 8,6 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (113 g) živila Ameriški sirni izdelek?
1 porcija (113 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 373 kcal, 19 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (226 g) živila Ameriški sirni izdelek?
2 porciji (226 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 746 kcal, 38 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 58 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (56,5 g) živila Ameriški sirni izdelek?
½ porcije (56,5 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 186 kcal, 9,5 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (339 g) živila Ameriški sirni izdelek?
3 porcije (339 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 1119 kcal, 57 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 87 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (452 g) živila Ameriški sirni izdelek?
4 porcije (452 g) živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 1492 kcal, 76 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 116 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Ameriški sirni izdelek?
50 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 165 kcal, 8,4 g beljakovin, 4,3 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Ameriški sirni izdelek?
150 g živila Ameriški sirni izdelek vsebuje 495 kcal, 25 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 38 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 171252 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
