Weet wat er op je bord ligt
zwartgevlekte zeebrasem
Calorieën en voedingswaarden
gebakken
110
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0,7 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 110 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 2,7 g 3%
- Verzadigd vet 0,7 g 3%
- Vezels 0,3 g 1%
- Suikers 0,6 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 19 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 9,4 g | 0,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 28 g | 1,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 37 g | 1,4 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 47 g | 1,8 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over zwartgevlekte zeebrasem
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zwartgevlekte zeebrasem?
100 g zwartgevlekte zeebrasem bevat 110 kcal, met 19 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zwartgevlekte zeebrasem?
50 g zwartgevlekte zeebrasem bevat 55 kcal, met 9,4 g eiwit, 0,4 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zwartgevlekte zeebrasem?
150 g zwartgevlekte zeebrasem bevat 165 kcal, met 28 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g zwartgevlekte zeebrasem?
200 g zwartgevlekte zeebrasem bevat 220 kcal, met 37 g eiwit, 1,4 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g zwartgevlekte zeebrasem?
250 g zwartgevlekte zeebrasem bevat 275 kcal, met 47 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: portfir 1126 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
