Weet wat er op je bord ligt
Zwarte bes
Calorieën en voedingswaarden
gestoofd
60
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten9,2 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 60 kcal —
- Eiwit 1,4 g 3%
- Koolhydraten 9,2 g 3%
- Vet 0,2 g 0%
- Verzadigd vet 0 g 0%
- Vezels 3,7 g 13%
- Suikers 9,2 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 1,4 g | 9,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,7 g | 4,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 2,2 g | 14 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 2,9 g | 18 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 3,6 g | 23 g | 0,6 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Zwarte bessengedoofd met suiker58 kcal / 100 g
- Rode besgestoofd41 kcal / 100 g
- Rode bessengedoofd met suiker53 kcal / 100 g
- Kruisbesgestoofd56 kcal / 100 g
- Zwartebessenjam182 kcal / 100 g
- Witte aalbessenstoofpeertjes met suiker57 kcal / 100 g
- Bramengestoofd met suiker56 kcal / 100 g
- Gestoofde bramen52 kcal / 100 g
- Zwartebessengelei243 kcal / 100 g
- Europese zwarte aalbessenrauw63 kcal / 100 g
Vragen over Zwarte bes
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte bes?
100 g Zwarte bes bevat 60 kcal, met 1,4 g eiwit, 9,2 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte bes?
50 g Zwarte bes bevat 30 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,6 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte bes?
150 g Zwarte bes bevat 90 kcal, met 2,2 g eiwit, 14 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte bes?
200 g Zwarte bes bevat 120 kcal, met 2,9 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte bes?
250 g Zwarte bes bevat 150 kcal, met 3,6 g eiwit, 23 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Bron: BLS (Germany) F323152 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
