Weet wat er op je bord ligt

Zwarte bes

Calorieën en voedingswaarden

gezoet, uit blik, uitgelekt

calorieënkcal per 100 g

Eiwit0,7 g

Koolhydraten16 g

Vet0,1 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	72	0,7 g	16 g	0,1 g
50 g	50 g	36	0,3 g	7,9 g	0,1 g
150 g	150 g	108	1 g	24 g	0,2 g
200 g	200 g	144	1,4 g	32 g	0,2 g
250 g	250 g	180	1,7 g	39 g	0,3 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zwarte bes?

100 g Zwarte bes bevat 72 kcal, met 0,7 g eiwit, 16 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zwarte bes?

50 g Zwarte bes bevat 36 kcal, met 0,3 g eiwit, 7,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zwarte bes?

150 g Zwarte bes bevat 108 kcal, met 1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zwarte bes?

200 g Zwarte bes bevat 144 kcal, met 1,4 g eiwit, 32 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zwarte bes?

250 g Zwarte bes bevat 180 kcal, met 1,7 g eiwit, 39 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Bron: BLS (Germany) F323902 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels