Weet wat er op je bord ligt
Zure melk
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, lactosearm, 0,5 µg vitamine D
34
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten4,9 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 34 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 4,9 g 2%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 4,9 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0,5 µg 3%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 13,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,1 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,7 g | 12 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Plus zure melkvetvrij, lactosearm, 2 µg vitamine D39 kcal / 100 g
- Valio Eila zure melkvetvrij, lactosevrij, 2 µg vitamine D30 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde zure melk1% vet, lactosearm75 kcal / 100 g
- Magere zure melkmagere zure melk33 kcal / 100 g
- Halfvolle zure melk0,1% vet, blauwe bes en framboos, BioQ56 kcal / 100 g
- Karnemelk2% vet, lactosearm58 kcal / 100 g
- Naturele karnemelk1% vet, lactosearm41 kcal / 100 g
- Melk1% vet, 1 µg toegevoegd vitamine D43 kcal / 100 g
- Vanille-karnemelk0,4% vet, lactosearm, 0,9 µg vitamine D, probiotica, actief43 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde karnemelk2% vet, lactosearm87 kcal / 100 g
Vragen over Zure melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure melk?
100 g Zure melk bevat 34 kcal, met 3,1 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure melk?
50 g Zure melk bevat 17 kcal, met 1,5 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure melk?
150 g Zure melk bevat 51 kcal, met 4,6 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure melk?
200 g Zure melk bevat 68 kcal, met 6,1 g eiwit, 9,8 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure melk?
250 g Zure melk bevat 85 kcal, met 7,7 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 32594 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
