Weet wat er op je bord ligt
Zure melk
Calorieën en voedingswaarden
vetvrij, lactosearm, 1 µg vitamine D
29
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten3,7 g
Vet0,1 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 29 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 3,7 g 1%
- Vet 0,1 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 3,7 g —
- Natrium 44 mg 2%
- Cholesterol 5 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 5,1 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine E 0,02 mg 0%
- Vitamine K 0,01 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
Mineralen
- Calcium 121 mg 9%
- IJzer 0,04 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 160 mg 3%
- Zink 0,43 mg 4%
- Koper 0,01 mg 1%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 2,8 µg 5%
- Jodium 13,8 µg 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 3,1 g | 3,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,5 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 4,6 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 6,1 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 7,7 g | 9,3 g | 0,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Valio Plus zure melkvetvrij, lactosearm, 2 µg vitamine D39 kcal / 100 g
- Valio Eila zure melkvetvrij, lactosevrij, 2 µg vitamine D30 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde zure melk1% vet, lactosearm75 kcal / 100 g
- Magere zure melkmagere zure melk33 kcal / 100 g
- Halfvolle zure melk0,1% vet, blauwe bes en framboos, BioQ56 kcal / 100 g
- Karnemelk2% vet, lactosearm58 kcal / 100 g
- Naturele karnemelk1% vet, lactosearm41 kcal / 100 g
- Melk1% vet, 1 µg toegevoegd vitamine D43 kcal / 100 g
- Vanille-karnemelk0,4% vet, lactosearm, 0,9 µg vitamine D, probiotica, actief43 kcal / 100 g
- Gearomatiseerde karnemelk2% vet, lactosearm87 kcal / 100 g
Vragen over Zure melk
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zure melk?
100 g Zure melk bevat 29 kcal, met 3,1 g eiwit, 3,7 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zure melk?
50 g Zure melk bevat 15 kcal, met 1,5 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zure melk?
150 g Zure melk bevat 44 kcal, met 4,6 g eiwit, 5,6 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zure melk?
200 g Zure melk bevat 58 kcal, met 6,1 g eiwit, 7,4 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zure melk?
250 g Zure melk bevat 73 kcal, met 7,7 g eiwit, 9,3 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 11165 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
