Weet wat er op je bord ligt

zonnebloemolie

Calorieën en voedingswaarden

hoog oliezuur, 70% en meer

884
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten0 g
Vet100 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 884 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 100 g 128%
  • Verzadigd vet 9,9 g 49%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 0 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 41,1 mg 274%
  • Vitamine K 5,4 µg 5%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0 mg 0%
  • Niacine (B3) 0 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0 mg 0%
  • Vitamine B6 0 mg 0%
  • Folaat (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0,2 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 0 mg 0%
  • IJzer 0 mg 0%
  • Magnesium 0 mg 0%
  • Fosfor 0 mg 0%
  • Kalium 0 mg 0%
  • Zink 0 mg 0%
  • Koper 0 mg 0%
  • Mangaan 0 mg 0%
  • Seleen 0 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g8840 g0 g100 g
1 portie14 g1240 g0 g14 g
2 porties28 g2480 g0 g28 g
½ portie7 g620 g0 g7 g
3 porties42 g3710 g0 g42 g
4 porties56 g4950 g0 g56 g
50 g50 g4420 g0 g50 g
150 g150 g13260 g0 g150 g
200 g200 g17680 g0 g200 g
250 g250 g22100 g0 g250 g

Vragen over zonnebloemolie

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g zonnebloemolie?

100 g zonnebloemolie bevat 884 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 100 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (14 g) zonnebloemolie?

1 portie (14 g) zonnebloemolie bevat 124 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (28 g) zonnebloemolie?

2 porties (28 g) zonnebloemolie bevat 248 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7 g) zonnebloemolie?

½ portie (7 g) zonnebloemolie bevat 62 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (42 g) zonnebloemolie?

3 porties (42 g) zonnebloemolie bevat 371 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (56 g) zonnebloemolie?

4 porties (56 g) zonnebloemolie bevat 495 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g zonnebloemolie?

50 g zonnebloemolie bevat 442 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 50 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g zonnebloemolie?

150 g zonnebloemolie bevat 1326 kcal, met 0 g eiwit, 0 g koolhydraten en 150 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 172338 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels