Weet wat er op je bord ligt
Zeeduivel
Calorieën en voedingswaarden
gebakken of gegrild
97
calorieënkcal per 100 g
Eiwit19 g
Koolhydraten0 g
Vet2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 97 kcal —
- Eiwit 19 g 37%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 2 g 3%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Cholesterol 32 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 2,6 mg 16%
- Pantotheenzuur (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folaat (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1 µg 43%
Mineralen
- Calcium 10 mg 1%
- IJzer 0,41 mg 2%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosfor 256 mg 20%
- Kalium 513 mg 11%
- Zink 0,53 mg 5%
- Koper 0,04 mg 4%
- Mangaan 0,03 mg 1%
- Seleen 46,8 µg 85%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 19 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 9,3 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 28 g | 0 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 37 g | 0 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 46 g | 0 g | 4,9 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Zeeduivel
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Zeeduivel?
100 g Zeeduivel bevat 97 kcal, met 19 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Zeeduivel?
50 g Zeeduivel bevat 49 kcal, met 9,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Zeeduivel?
150 g Zeeduivel bevat 146 kcal, met 28 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Zeeduivel?
200 g Zeeduivel bevat 194 kcal, met 37 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Zeeduivel?
250 g Zeeduivel bevat 243 kcal, met 46 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,9 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3150 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
