Weet wat er op je bord ligt
Wortel-sinaasappelsoep
Calorieën en voedingswaarden
zelfgemaakt
20
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,3 g
Koolhydraten3,8 g
Vet0,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 20 kcal —
- Eiwit 0,3 g 1%
- Koolhydraten 3,8 g 1%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,2 g 1%
- Vezels 1,7 g 6%
- Suikers 3,5 g —
- Natrium 11 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 749 µg 83%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotheenzuur (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Biotine (B7) 0,3 µg 1%
- Folaat (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 14 mg 1%
- IJzer 0,14 mg 1%
- Magnesium 4 mg 1%
- Fosfor 9 mg 1%
- Kalium 82 mg 2%
- Zink 0,1 mg 1%
- Koper 0,02 mg 2%
- Mangaan 0,04 mg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 0,3 g | 3,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 0,2 g | 1,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 0,6 g | 7,6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 0,8 g | 9,5 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Wortelsoephuisgemaakt46 kcal / 100 g
- Aardappel-preisoepzelfgemaakt56 kcal / 100 g
- Wortelroomsoepzonder zout48 kcal / 100 g
- Pompoensoephuisgemaakt24 kcal / 100 g
- Erwtensoep met hamzelfgemaakt73 kcal / 100 g
- Gazpachozelfgemaakt46 kcal / 100 g
- Kippensoep met groentenhuisgemaakt54 kcal / 100 g
- Wortel-koriandersoepin pak, gekoeld45 kcal / 100 g
- Groentesoepzelfgemaakt20 kcal / 100 g
- Sinaasappel-wortelsap87 kcal / 100 g
Vragen over Wortel-sinaasappelsoep
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Wortel-sinaasappelsoep?
100 g Wortel-sinaasappelsoep bevat 20 kcal, met 0,3 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Wortel-sinaasappelsoep?
50 g Wortel-sinaasappelsoep bevat 10 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,9 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Wortel-sinaasappelsoep?
150 g Wortel-sinaasappelsoep bevat 30 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Wortel-sinaasappelsoep?
200 g Wortel-sinaasappelsoep bevat 40 kcal, met 0,6 g eiwit, 7,6 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Wortel-sinaasappelsoep?
250 g Wortel-sinaasappelsoep bevat 50 kcal, met 0,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1,3 g vet.
Bron: CoFID (UK) 17-776 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
