Weet wat er op je bord ligt
witte suikermais vacuümverpakt
Calorieën en voedingswaarden
in blik, zonder toegevoegd zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 79 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 0,5 g 1%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 2 g 7%
- Natrium 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 8,1 mg 9%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotheenzuur (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folaat (B9) 49 µg 12%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,42 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 64 mg 5%
- Kalium 186 mg 4%
- Zink 0,46 mg 4%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,07 mg 3%
- Seleen 0,7 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2,4 g | 17 g | 0,5 g |
| 1 portie | 210 g | 166 | 5,1 g | 37 g | 1,1 g |
| 2 porties | 420 g | 332 | 10 g | 73 g | 2,1 g |
| ½ portie | 105 g | 83 | 2,5 g | 18 g | 0,5 g |
| 3 porties | 630 g | 498 | 15 g | 110 g | 3,2 g |
| 4 porties | 840 g | 664 | 20 g | 147 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1,2 g | 8,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3,6 g | 26 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 4,8 g | 35 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6 g | 44 g | 1,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Witte suikermais hele korrels zonder toegevoegd zoutin blik, zonder toegevoegd zout, vaste stoffen en vloeistoffen64 kcal / 100 g
- Gele suikermaisin blik, vacuümverpakking, zonder toegevoegd zout79 kcal / 100 g
- Witte suikermais hele korrelsin blik, uitgelekte vaste stoffen67 kcal / 100 g
- Suikermaisin blik, vacumeren, korrels, zoutloos79 kcal / 100 g
- Bevroren witte suikermaiskorrelsonbewerkt88 kcal / 100 g
- Diepvries wiete suikermais korrelsonbereid88 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrelsbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt80 kcal / 100 g
- Gekookte witte suikermaiskorrels met zoutbevroren, van de kolf, gekookt, uitgelekt, met toegevoegd zout80 kcal / 100 g
- Diepvries witte suikermaïs korrels aan de kolfonbereid98 kcal / 100 g
- Maïs in blik in zoutwaterin blik, normale verpakking, vaste stoffen en vloeistof61 kcal / 100 g
Vragen over witte suikermais vacuümverpakt
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g witte suikermais vacuümverpakt?
100 g witte suikermais vacuümverpakt bevat 79 kcal, met 2,4 g eiwit, 17 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (210 g) witte suikermais vacuümverpakt?
1 portie (210 g) witte suikermais vacuümverpakt bevat 166 kcal, met 5,1 g eiwit, 37 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (420 g) witte suikermais vacuümverpakt?
2 porties (420 g) witte suikermais vacuümverpakt bevat 332 kcal, met 10 g eiwit, 73 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (105 g) witte suikermais vacuümverpakt?
½ portie (105 g) witte suikermais vacuümverpakt bevat 83 kcal, met 2,5 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (630 g) witte suikermais vacuümverpakt?
3 porties (630 g) witte suikermais vacuümverpakt bevat 498 kcal, met 15 g eiwit, 110 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (840 g) witte suikermais vacuümverpakt?
4 porties (840 g) witte suikermais vacuümverpakt bevat 664 kcal, met 20 g eiwit, 147 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g witte suikermais vacuümverpakt?
50 g witte suikermais vacuümverpakt bevat 40 kcal, met 1,2 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g witte suikermais vacuümverpakt?
150 g witte suikermais vacuümverpakt bevat 119 kcal, met 3,6 g eiwit, 26 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168543 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
