Weet wat er op je bord ligt

Witte popcorn

Calorieën en voedingswaarden

in olie gepoft, met zout

500
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9 g
Koolhydraten47 g
Vet28 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 500 kcal —
  • Eiwit 9 g 18%
  • Koolhydraten 47 g 17%
  • Vet 28 g 36%
  • Verzadigd vet 4,9 g 24%
  • Vezels 10 g 36%
  • Natrium 884 mg 38%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,6 mg 10%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamine B6 0,21 mg 12%
  • Folaat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Mineralen

  • Calcium 10 mg 1%
  • IJzer 2,8 mg 15%
  • Magnesium 108 mg 26%
  • Fosfor 250 mg 20%
  • Kalium 225 mg 5%
  • Zink 2,6 mg 24%
  • Koper 0,22 mg 25%
  • Mangaan 0,88 mg 38%
  • Seleen 7,3 µg 13%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g5009 g47 g28 g
50 g50 g2504,5 g24 g14 g
150 g150 g75014 g71 g42 g
200 g200 g100018 g94 g56 g
250 g250 g125023 g118 g70 g

Vragen over Witte popcorn

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Witte popcorn?

100 g Witte popcorn bevat 500 kcal, met 9 g eiwit, 47 g koolhydraten en 28 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Witte popcorn?

50 g Witte popcorn bevat 250 kcal, met 4,5 g eiwit, 24 g koolhydraten en 14 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Witte popcorn?

150 g Witte popcorn bevat 750 kcal, met 14 g eiwit, 71 g koolhydraten en 42 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Witte popcorn?

200 g Witte popcorn bevat 1000 kcal, met 18 g eiwit, 94 g koolhydraten en 56 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Witte popcorn?

250 g Witte popcorn bevat 1250 kcal, met 23 g eiwit, 118 g koolhydraten en 70 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 4383 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels