Weet wat er op je bord ligt
Waterkers
Calorieën en voedingswaarden
gekookt, uitgelekt, met sojaolie, ongezouten
47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,6 g
Koolhydraten0,7 g
Vet2,9 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 47 kcal —
- Eiwit 3,6 g 7%
- Koolhydraten 0,7 g 0%
- Vet 2,9 g 4%
- Vezels 2,2 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,6 g | 0,7 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,8 g | 0,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,3 g | 1 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 7,1 g | 1,3 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 8,9 g | 1,7 g | 7,2 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Waterkers
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Waterkers?
100 g Waterkers bevat 47 kcal, met 3,6 g eiwit, 0,7 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Waterkers?
50 g Waterkers bevat 24 kcal, met 1,8 g eiwit, 0,3 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Waterkers?
150 g Waterkers bevat 71 kcal, met 5,3 g eiwit, 1 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Waterkers?
200 g Waterkers bevat 94 kcal, met 7,1 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 5,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Waterkers?
250 g Waterkers bevat 118 kcal, met 8,9 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: tbca BRC0219B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
