Weet wat er op je bord ligt

Vruchtenpunsch

Calorieën en voedingswaarden

met toegevoegde voedingsstoffen, in blik

47
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0 g
Koolhydraten12 g
Vet0 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 47 kcal —
  • Eiwit 0 g 0%
  • Koolhydraten 12 g 4%
  • Vet 0 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 11 g —
  • Natrium 38 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 2 µg 0%
  • Vitamine C 29,6 mg 33%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,01 mg 0%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,01 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,02 mg 0%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,01 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folaat (B9) 1 µg 0%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 0,5 mg 0%

Mineralen

  • Calcium 8 mg 1%
  • IJzer 0,09 mg 1%
  • Magnesium 3 mg 1%
  • Fosfor 3 mg 0%
  • Kalium 31 mg 1%
  • Zink 0,01 mg 0%
  • Koper 0,01 mg 1%
  • Mangaan 0,08 mg 4%
  • Seleen 0,2 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g470 g12 g0 g
1 portie31 g150 g3,6 g0 g
2 porties62 g290 g7,3 g0 g
½ portie15,5 g70 g1,8 g0 g
3 porties93 g440 g11 g0 g
4 porties124 g580 g15 g0 g
50 g50 g240 g5,9 g0 g
150 g150 g710 g18 g0 g
200 g200 g940 g24 g0 g
250 g250 g1180 g29 g0 g

Vragen over Vruchtenpunsch

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Vruchtenpunsch?

100 g Vruchtenpunsch bevat 47 kcal, met 0 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (31 g) Vruchtenpunsch?

1 portie (31 g) Vruchtenpunsch bevat 15 kcal, met 0 g eiwit, 3,6 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (62 g) Vruchtenpunsch?

2 porties (62 g) Vruchtenpunsch bevat 29 kcal, met 0 g eiwit, 7,3 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (15,5 g) Vruchtenpunsch?

½ portie (15,5 g) Vruchtenpunsch bevat 7 kcal, met 0 g eiwit, 1,8 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (93 g) Vruchtenpunsch?

3 porties (93 g) Vruchtenpunsch bevat 44 kcal, met 0 g eiwit, 11 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (124 g) Vruchtenpunsch?

4 porties (124 g) Vruchtenpunsch bevat 58 kcal, met 0 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Vruchtenpunsch?

50 g Vruchtenpunsch bevat 24 kcal, met 0 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Vruchtenpunsch?

150 g Vruchtenpunsch bevat 71 kcal, met 0 g eiwit, 18 g koolhydraten en 0 g vet.

Bron: USDA FoodData Central 174151 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels