Weet wat er op je bord ligt
Volkoren babygranen
Calorieën en voedingswaarden
babyvoeding, graan, volkoren, met appels, droog verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 402 kcal —
- Eiwit 6,6 g 13%
- Koolhydraten 77 g 28%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 0,6 g 3%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 27 g —
- Natrium 66 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 58,3 mg 65%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 50 mg 333%
- Vitamine K 8,3 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavine (B2) 1 mg 77%
- Niacine (B3) 13,3 mg 83%
- Pantotheenzuur (B5) 0,95 mg 19%
- Vitamine B6 0,66 mg 39%
- Folaat (B9) 166 µg 42%
- Vitamine B12 3,3 µg 139%
- Choline 42,1 mg 8%
Mineralen
- Calcium 600 mg 46%
- IJzer 45 mg 250%
- Magnesium 140 mg 33%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 500 mg 11%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,62 mg 69%
- Mangaan 2,5 mg 110%
- Seleen 64,7 µg 118%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 6,6 g | 77 g | 4,8 g |
| 1 portie | 15 g | 60 | 1 g | 12 g | 0,7 g |
| 2 porties | 30 g | 121 | 2 g | 23 g | 1,4 g |
| ½ portie | 7,5 g | 30 | 0,5 g | 5,7 g | 0,4 g |
| 3 porties | 45 g | 181 | 3 g | 34 g | 2,2 g |
| 4 porties | 60 g | 241 | 4 g | 46 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 3,3 g | 38 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 9,9 g | 115 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 13 g | 153 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 17 g | 191 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Tarwe babygraanbabyvoeding, granen, tarwe, met melkpoeder en fruit, droog404 kcal / 100 g
- Tarwe babycerealbabyvoeding, granen, tarwe, met melkpoeder, droog421 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren baby-ontbijtgranendroog, verrijkt407 kcal / 100 g
- Rijstbabyvoedingbabyvoeding, met melkpoeder en fruit, droog404 kcal / 100 g
- Volkorenpap voor kinderenpoeder, ongezoet, verrijkt425 kcal / 100 g
- Havermout babycerealdroog verrijkt394 kcal / 100 g
- Babyvoeding droge verrijkte gerstepap376 kcal / 100 g
- Droge meergranen babygranen396 kcal / 100 g
- Babyvoeding gerstepap met volle melkbereid met volle melk84 kcal / 100 g
- Haver babygraanpapdroog403 kcal / 100 g
Vragen over Volkoren babygranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Volkoren babygranen?
100 g Volkoren babygranen bevat 402 kcal, met 6,6 g eiwit, 77 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (15 g) Volkoren babygranen?
1 portie (15 g) Volkoren babygranen bevat 60 kcal, met 1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (30 g) Volkoren babygranen?
2 porties (30 g) Volkoren babygranen bevat 121 kcal, met 2 g eiwit, 23 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (7,5 g) Volkoren babygranen?
½ portie (7,5 g) Volkoren babygranen bevat 30 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (45 g) Volkoren babygranen?
3 porties (45 g) Volkoren babygranen bevat 181 kcal, met 3 g eiwit, 34 g koolhydraten en 2,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (60 g) Volkoren babygranen?
4 porties (60 g) Volkoren babygranen bevat 241 kcal, met 4 g eiwit, 46 g koolhydraten en 2,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Volkoren babygranen?
50 g Volkoren babygranen bevat 201 kcal, met 3,3 g eiwit, 38 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Volkoren babygranen?
150 g Volkoren babygranen bevat 603 kcal, met 9,9 g eiwit, 115 g koolhydraten en 7,2 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171359 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
