Weet wat er op je bord ligt
Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen
Calorieën en voedingswaarden
droog, verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 407 kcal —
- Eiwit 6,7 g 13%
- Koolhydraten 73 g 27%
- Vet 6,7 g 9%
- Verzadigd vet 1,1 g 5%
- Vezels 6,7 g 24%
- Suikers 27 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 58,3 mg 65%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4,2 mg 28%
- Vitamine K 7 µg 6%
- Thiamine (B1) 1,2 mg 97%
- Riboflavine (B2) 1,3 mg 102%
- Niacine (B3) 15 mg 94%
- Pantotheenzuur (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 1,2 mg 69%
- Folaat (B9) 167 µg 42%
- Vitamine B12 4,7 µg 195%
- Choline 27,1 mg 5%
Mineralen
- Calcium 800 mg 62%
- IJzer 30 mg 167%
- Magnesium 95 mg 23%
- Fosfor 333 mg 27%
- Kalium 467 mg 10%
- Zink 10,7 mg 97%
- Koper 0,23 mg 25%
- Mangaan 2,5 mg 107%
- Seleen 31,7 µg 58%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 6,7 g | 73 g | 6,7 g |
| 1 portie | 16 g | 65 | 1,1 g | 12 g | 1,1 g |
| 2 porties | 32 g | 130 | 2,1 g | 24 g | 2,1 g |
| ½ portie | 8 g | 33 | 0,5 g | 5,9 g | 0,5 g |
| 3 porties | 48 g | 195 | 3,2 g | 35 g | 3,2 g |
| 4 porties | 64 g | 260 | 4,3 g | 47 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 3,3 g | 37 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 10 g | 110 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 13 g | 147 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 17 g | 183 g | 17 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Droge meergranen babygranen396 kcal / 100 g
- Gemengde babygraan399 kcal / 100 g
- Volkoren babygranenbabyvoeding, graan, volkoren, met appels, droog verrijkt402 kcal / 100 g
- Gemengde granenbabyvoedingmet toegevoegde vitaminen en mineralen400 kcal / 100 g
- Meergranen babygranenbereid met flesvoeding of moedermelk167 kcal / 100 g
- Babyvoeding droge verrijkte gerstepap376 kcal / 100 g
- Havermout babycerealdroog verrijkt394 kcal / 100 g
- Droge meergranen babygranen met fruit372 kcal / 100 g
- Tarwe babygraanbabyvoeding, granen, tarwe, met melkpoeder en fruit, droog404 kcal / 100 g
- Tarwe babycerealbabyvoeding, granen, tarwe, met melkpoeder, droog421 kcal / 100 g
Vragen over Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
100 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 407 kcal, met 6,7 g eiwit, 73 g koolhydraten en 6,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (16 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
1 portie (16 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 65 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 1,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (32 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
2 porties (32 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 130 kcal, met 2,1 g eiwit, 24 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
½ portie (8 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 33 kcal, met 0,5 g eiwit, 5,9 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (48 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
3 porties (48 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 195 kcal, met 3,2 g eiwit, 35 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (64 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
4 porties (64 g) Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 260 kcal, met 4,3 g eiwit, 47 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
50 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 204 kcal, met 3,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 3,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen?
150 g Meergranen volkoren baby-ontbijtgranen bevat 611 kcal, met 10 g eiwit, 110 g koolhydraten en 10 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171000 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
