Weet wat er op je bord ligt
Havermout babycereal
Calorieën en voedingswaarden
droog verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 394 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 66 g 24%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 7,3 g 26%
- Suikers 12 g —
- Natrium 21 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 12,7 µg 64%
- Vitamine E 12,2 mg 82%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 119%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 122%
- Niacine (B3) 21,3 mg 133%
- Pantotheenzuur (B5) 1,9 mg 37%
- Vitamine B6 0,85 mg 50%
- Folaat (B9) 247 µg 62%
- Vitamine B12 4,6 µg 192%
- Choline 27 mg 5%
Mineralen
- Calcium 1160 mg 89%
- IJzer 64,1 mg 356%
- Magnesium 110 mg 26%
- Fosfor 506 mg 40%
- Kalium 549 mg 12%
- Zink 12,7 mg 115%
- Koper 0,42 mg 47%
- Mangaan 3,9 mg 169%
- Seleen 23,4 µg 43%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 394 | 11 g | 66 g | 6,4 g |
| 1 portie | 3,2 g | 13 | 0,4 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 2 porties | 6,4 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| ½ portie | 1,6 g | 6 | 0,2 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 3 porties | 9,6 g | 38 | 1,1 g | 6,4 g | 0,6 g |
| 4 porties | 12,8 g | 50 | 1,4 g | 8,5 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 591 | 17 g | 99 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 788 | 22 g | 132 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 985 | 28 g | 166 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermout babycereal met honingbereid met volle melk115 kcal / 100 g
- Haver babygraanpapdroog403 kcal / 100 g
- Havermoutpap met fruitbabyvoeding, droog, instant, verrijkt voor peuters402 kcal / 100 g
- Babyvoeding graan havermout met honingdroog391 kcal / 100 g
- Haverpap voor baby's met melkpoederdroog414 kcal / 100 g
- Babyvoeding graan havermout met bananendroog399 kcal / 100 g
- GERBER droge havermoutbabyvoeding, enkel graan, verrijkt396 kcal / 100 g
- Havermoutpap babyvoedingvanaf 6 maanden, poeder417 kcal / 100 g
- Haver babygraanpap met melkpoeder en fruitdroog392 kcal / 100 g
- Rijstebabyvoedingdroog verrijkt390 kcal / 100 g
Vragen over Havermout babycereal
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Havermout babycereal?
100 g Havermout babycereal bevat 394 kcal, met 11 g eiwit, 66 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (3,2 g) Havermout babycereal?
1 portie (3,2 g) Havermout babycereal bevat 13 kcal, met 0,4 g eiwit, 2,1 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (6,4 g) Havermout babycereal?
2 porties (6,4 g) Havermout babycereal bevat 25 kcal, met 0,7 g eiwit, 4,2 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (1,6 g) Havermout babycereal?
½ portie (1,6 g) Havermout babycereal bevat 6 kcal, met 0,2 g eiwit, 1,1 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (9,6 g) Havermout babycereal?
3 porties (9,6 g) Havermout babycereal bevat 38 kcal, met 1,1 g eiwit, 6,4 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (12,8 g) Havermout babycereal?
4 porties (12,8 g) Havermout babycereal bevat 50 kcal, met 1,4 g eiwit, 8,5 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Havermout babycereal?
50 g Havermout babycereal bevat 197 kcal, met 5,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Havermout babycereal?
150 g Havermout babycereal bevat 591 kcal, met 17 g eiwit, 99 g koolhydraten en 9,5 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 171360 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
