Weet wat er op je bord ligt
GERBER droge havermout
Calorieën en voedingswaarden
babyvoeding, enkel graan, verrijkt
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 396 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 67 g 24%
- Vet 6,4 g 8%
- Verzadigd vet 0,8 g 4%
- Vezels 7 g 25%
- Suikers 12 g —
- Natrium 23 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 12,7 µg 64%
- Vitamine E 5 mg 33%
- Vitamine K 1,3 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 116%
- Riboflavine (B2) 1,6 mg 126%
- Niacine (B3) 21,7 mg 136%
- Pantotheenzuur (B5) 0,99 mg 20%
- Vitamine B6 0,84 mg 50%
- Folaat (B9) 250 µg 63%
- Vitamine B12 4,6 µg 192%
- Choline 26,6 mg 5%
Mineralen
- Calcium 1245 mg 96%
- IJzer 64 mg 356%
- Magnesium 109 mg 26%
- Fosfor 459 mg 37%
- Kalium 597 mg 13%
- Zink 12,3 mg 112%
- Koper 0,42 mg 46%
- Mangaan 4 mg 172%
- Seleen 22,5 µg 41%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 11 g | 67 g | 6,4 g |
| 1 portie | 16 g | 63 | 1,8 g | 11 g | 1 g |
| 2 porties | 32 g | 127 | 3,5 g | 21 g | 2,1 g |
| ½ portie | 8 g | 32 | 0,9 g | 5,3 g | 0,5 g |
| 3 porties | 48 g | 190 | 5,3 g | 32 g | 3,1 g |
| 4 porties | 64 g | 253 | 7 g | 43 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 5,5 g | 33 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 16 g | 100 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 22 g | 133 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 27 g | 166 g | 16 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Havermout babycerealdroog verrijkt394 kcal / 100 g
- Haver babygraanpapdroog403 kcal / 100 g
- Havermoutpap met fruitbabyvoeding, droog, instant, verrijkt voor peuters402 kcal / 100 g
- Babyvoeding graan havermout met honingdroog391 kcal / 100 g
- Haverpap voor baby's met melkpoederdroog414 kcal / 100 g
- Babyvoeding graan havermout met bananendroog399 kcal / 100 g
- Meergranen volkoren baby-ontbijtgranendroog, verrijkt407 kcal / 100 g
- Haver babygraanpap met melkpoeder en fruitdroog392 kcal / 100 g
- Rijstebabyvoedingdroog400 kcal / 100 g
- Droge meergranen babygranen396 kcal / 100 g
Vragen over GERBER droge havermout
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g GERBER droge havermout?
100 g GERBER droge havermout bevat 396 kcal, met 11 g eiwit, 67 g koolhydraten en 6,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (16 g) GERBER droge havermout?
1 portie (16 g) GERBER droge havermout bevat 63 kcal, met 1,8 g eiwit, 11 g koolhydraten en 1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (32 g) GERBER droge havermout?
2 porties (32 g) GERBER droge havermout bevat 127 kcal, met 3,5 g eiwit, 21 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (8 g) GERBER droge havermout?
½ portie (8 g) GERBER droge havermout bevat 32 kcal, met 0,9 g eiwit, 5,3 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (48 g) GERBER droge havermout?
3 porties (48 g) GERBER droge havermout bevat 190 kcal, met 5,3 g eiwit, 32 g koolhydraten en 3,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (64 g) GERBER droge havermout?
4 porties (64 g) GERBER droge havermout bevat 253 kcal, met 7 g eiwit, 43 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g GERBER droge havermout?
50 g GERBER droge havermout bevat 198 kcal, met 5,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g GERBER droge havermout?
150 g GERBER droge havermout bevat 594 kcal, met 16 g eiwit, 100 g koolhydraten en 9,6 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 173509 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
