Weet wat er op je bord ligt
Tarwekiemen
Calorieën en voedingswaarden
349
calorieënkcal per 100 g
Eiwit28 g
Koolhydraten31 g
Vet9,4 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 349 kcal —
- Eiwit 28 g 55%
- Koolhydraten 31 g 11%
- Vet 9,4 g 12%
- Verzadigd vet 1,6 g 8%
- Vezels 14 g 50%
- Suikers 16 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 28 g | 31 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 14 g | 16 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 41 g | 47 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 55 g | 63 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 69 g | 79 g | 24 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gekiemde tarwe198 kcal / 100 g
- Tarwekiem352 kcal / 100 g
- Tarwekiemolie884 kcal / 100 g
- Tarwekorrels315 kcal / 100 g
- Brood van gekiemde tarwecommercieel264 kcal / 100 g
- Linzenscheuten125 kcal / 100 g
- Alfalfascheuten11 kcal / 100 g
- Tarwekiembrod220 kcal / 100 g
- Tarwekiemboord261 kcal / 100 g
- Erwtenscheuten23 kcal / 100 g
Vragen over Tarwekiemen
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Tarwekiemen?
100 g Tarwekiemen bevat 349 kcal, met 28 g eiwit, 31 g koolhydraten en 9,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Tarwekiemen?
50 g Tarwekiemen bevat 175 kcal, met 14 g eiwit, 16 g koolhydraten en 4,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Tarwekiemen?
150 g Tarwekiemen bevat 524 kcal, met 41 g eiwit, 47 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Tarwekiemen?
200 g Tarwekiemen bevat 698 kcal, met 55 g eiwit, 63 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Tarwekiemen?
250 g Tarwekiemen bevat 873 kcal, met 69 g eiwit, 79 g koolhydraten en 24 g vet.
Bron: slv 708 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
