Weet wat er op je bord ligt
Bean, adzuki, sprouted, raw
Calorieën en voedingswaarden
127
calorieënkcal per 100 g
Eiwit10 g
Koolhydraten19 g
Vet0,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 127 kcal —
- Eiwit 10 g 20%
- Koolhydraten 19 g 7%
- Vet 0,2 g 0%
- Vezels 5,2 g 19%
- Suikers 0,8 g —
- Natrium 6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Folaat (B9) 100 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14,4 mg 3%
Mineralen
- Calcium 44,3 mg 3%
- Fosfor 174 mg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 10 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5 g | 9,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 15 g | 28 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 20 g | 38 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 25 g | 47 g | 0,5 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Bean, adzuki, sprouted, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
100 g Bean, adzuki, sprouted, raw bevat 127 kcal, met 10 g eiwit, 19 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
50 g Bean, adzuki, sprouted, raw bevat 64 kcal, met 5 g eiwit, 9,4 g koolhydraten en 0,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
150 g Bean, adzuki, sprouted, raw bevat 191 kcal, met 15 g eiwit, 28 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
200 g Bean, adzuki, sprouted, raw bevat 254 kcal, met 20 g eiwit, 38 g koolhydraten en 0,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Bean, adzuki, sprouted, raw?
250 g Bean, adzuki, sprouted, raw bevat 318 kcal, met 25 g eiwit, 47 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 384 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
