Weet wat er op je bord ligt
Spaghetti met vleessaus
Calorieën en voedingswaarden
carrabba's italian grill
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 122 kcal —
- Eiwit 5,9 g 12%
- Koolhydraten 14 g 5%
- Vet 3,9 g 5%
- Verzadigd vet 1,1 g 6%
- Vezels 1,5 g 5%
- Suikers 2 g —
- Natrium 270 mg 12%
- Cholesterol 9 mg 3%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 14 µg 2%
- Vitamine C 0,8 mg 1%
- Vitamine E 0,68 mg 5%
- Vitamine K 3,3 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Pantotheenzuur (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamine B6 0,12 mg 7%
- Folaat (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 16,2 mg 3%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,89 mg 5%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 58 mg 5%
- Kalium 187 mg 4%
- Zink 0,7 mg 6%
- Koper 0,09 mg 10%
- Mangaan 0,19 mg 8%
- Seleen 9,5 µg 17%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 5,9 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 portie | 537 g | 655 | 32 g | 76 g | 21 g |
| 2 porties | 1074 g | 1310 | 63 g | 153 g | 42 g |
| ½ portie | 268,5 g | 328 | 16 g | 38 g | 11 g |
| 3 porties | 1611 g | 1965 | 95 g | 229 g | 63 g |
| 4 porties | 2148 g | 2621 | 126 g | 305 g | 84 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2,9 g | 7,1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 8,8 g | 21 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 12 g | 28 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 15 g | 36 g | 9,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Spaghetti met vleessaus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Spaghetti met vleessaus?
100 g Spaghetti met vleessaus bevat 122 kcal, met 5,9 g eiwit, 14 g koolhydraten en 3,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (537 g) Spaghetti met vleessaus?
1 portie (537 g) Spaghetti met vleessaus bevat 655 kcal, met 32 g eiwit, 76 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (1074 g) Spaghetti met vleessaus?
2 porties (1074 g) Spaghetti met vleessaus bevat 1310 kcal, met 63 g eiwit, 153 g koolhydraten en 42 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (268,5 g) Spaghetti met vleessaus?
½ portie (268,5 g) Spaghetti met vleessaus bevat 328 kcal, met 16 g eiwit, 38 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (1611 g) Spaghetti met vleessaus?
3 porties (1611 g) Spaghetti met vleessaus bevat 1965 kcal, met 95 g eiwit, 229 g koolhydraten en 63 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (2148 g) Spaghetti met vleessaus?
4 porties (2148 g) Spaghetti met vleessaus bevat 2621 kcal, met 126 g eiwit, 305 g koolhydraten en 84 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Spaghetti met vleessaus?
50 g Spaghetti met vleessaus bevat 61 kcal, met 2,9 g eiwit, 7,1 g koolhydraten en 2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Spaghetti met vleessaus?
150 g Spaghetti met vleessaus bevat 183 kcal, met 8,8 g eiwit, 21 g koolhydraten en 5,9 g vet.
Bron: USDA FoodData Central 168086 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
