Weet wat er op je bord ligt
Soup, cream of mushroom
Calorieën en voedingswaarden
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 74 kcal —
- Eiwit 2,1 g 4%
- Koolhydraten 4,5 g 2%
- Vet 4,8 g 6%
- Verzadigd vet 2,5 g 12%
- Vezels 1,2 g 4%
- Suikers 1,7 g —
- Natrium 242 mg 11%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 1,5 mg 2%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 1,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,25 mg 20%
- Niacine (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folaat (B9) 22 µg 6%
- Vitamine B12 0,02 µg 1%
- Choline 11,6 mg 2%
Mineralen
- Calcium 15 mg 1%
- IJzer 0,3 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosfor 59 mg 5%
- Kalium 222 mg 5%
- Zink 0,32 mg 3%
- Koper 0,19 mg 21%
- Seleen 10,3 µg 19%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 2,1 g | 4,5 g | 4,8 g |
| 1 portie | 255 g | 189 | 5,4 g | 12 g | 12 g |
| 2 porties | 510 g | 377 | 11 g | 23 g | 24 g |
| ½ portie | 127,5 g | 94 | 2,7 g | 5,7 g | 6,1 g |
| 3 porties | 765 g | 566 | 16 g | 34 g | 36 g |
| 4 porties | 1020 g | 755 | 21 g | 46 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,1 g | 2,3 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 3,2 g | 6,8 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 4,2 g | 9 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 5,3 g | 11 g | 12 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Soup cream of mushroom53 kcal / 100 g
- Soup cream of chicken91 kcal / 100 g
- Soup cream of vegetable78 kcal / 100 g
- Mushroom soup38 kcal / 100 g
- Champignonroomsoepin blik, bereid met een gelijk volume water39 kcal / 100 g
- Champignoncrèmesoepin blik, geconcentreerd, vetarm, met toegevoegde melk van 2% vet51 kcal / 100 g
- Champignonsoepin blik, geconcentreerd, natriumarm52 kcal / 100 g
Vragen over Soup, cream of mushroom
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, cream of mushroom?
100 g Soup, cream of mushroom bevat 74 kcal, met 2,1 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 4,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Soup, cream of mushroom?
1 portie (255 g) Soup, cream of mushroom bevat 189 kcal, met 5,4 g eiwit, 12 g koolhydraten en 12 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Soup, cream of mushroom?
2 porties (510 g) Soup, cream of mushroom bevat 377 kcal, met 11 g eiwit, 23 g koolhydraten en 24 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Soup, cream of mushroom?
½ portie (127,5 g) Soup, cream of mushroom bevat 94 kcal, met 2,7 g eiwit, 5,7 g koolhydraten en 6,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Soup, cream of mushroom?
3 porties (765 g) Soup, cream of mushroom bevat 566 kcal, met 16 g eiwit, 34 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Soup, cream of mushroom?
4 porties (1020 g) Soup, cream of mushroom bevat 755 kcal, met 21 g eiwit, 46 g koolhydraten en 49 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, cream of mushroom?
50 g Soup, cream of mushroom bevat 37 kcal, met 1,1 g eiwit, 2,3 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, cream of mushroom?
150 g Soup, cream of mushroom bevat 111 kcal, met 3,2 g eiwit, 6,8 g koolhydraten en 7,1 g vet.
Bron: FNDDS (USDA) 75607060 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
