Weet wat er op je bord ligt

Soup, cream of vegetable

Calorieën en voedingswaarden

78
calorieënkcal per 100 g
Eiwit1,4 g
Koolhydraten6,7 g
Vet4,7 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 78 kcal —
  • Eiwit 1,4 g 3%
  • Koolhydraten 6,7 g 2%
  • Vet 4,7 g 6%
  • Verzadigd vet 2,5 g 12%
  • Vezels 1,1 g 4%
  • Suikers 1,7 g —
  • Natrium 245 mg 11%
  • Cholesterol 12 mg 4%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 75 µg 8%
  • Vitamine C 9 mg 10%
  • Vitamine D 0,2 µg 1%
  • Vitamine E 0,33 mg 2%
  • Vitamine K 17,5 µg 15%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacine (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 18 µg 5%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 8,1 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 0,36 mg 2%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 32 mg 3%
  • Kalium 170 mg 4%
  • Zink 0,21 mg 2%
  • Koper 0,04 mg 5%
  • Seleen 0,9 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g781,4 g6,7 g4,7 g
1 portie255 g1993,6 g17 g12 g
2 porties510 g3987,2 g34 g24 g
½ portie127,5 g991,8 g8,6 g6 g
3 porties765 g59711 g52 g36 g
4 porties1020 g79614 g69 g48 g
50 g50 g390,7 g3,4 g2,4 g
150 g150 g1172,1 g10 g7,1 g
200 g200 g1562,8 g14 g9,4 g
250 g250 g1953,5 g17 g12 g

Vragen over Soup, cream of vegetable

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Soup, cream of vegetable?

100 g Soup, cream of vegetable bevat 78 kcal, met 1,4 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 4,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (255 g) Soup, cream of vegetable?

1 portie (255 g) Soup, cream of vegetable bevat 199 kcal, met 3,6 g eiwit, 17 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (510 g) Soup, cream of vegetable?

2 porties (510 g) Soup, cream of vegetable bevat 398 kcal, met 7,2 g eiwit, 34 g koolhydraten en 24 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (127,5 g) Soup, cream of vegetable?

½ portie (127,5 g) Soup, cream of vegetable bevat 99 kcal, met 1,8 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 6 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (765 g) Soup, cream of vegetable?

3 porties (765 g) Soup, cream of vegetable bevat 597 kcal, met 11 g eiwit, 52 g koolhydraten en 36 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (1020 g) Soup, cream of vegetable?

4 porties (1020 g) Soup, cream of vegetable bevat 796 kcal, met 14 g eiwit, 69 g koolhydraten en 48 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Soup, cream of vegetable?

50 g Soup, cream of vegetable bevat 39 kcal, met 0,7 g eiwit, 3,4 g koolhydraten en 2,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Soup, cream of vegetable?

150 g Soup, cream of vegetable bevat 117 kcal, met 2,1 g eiwit, 10 g koolhydraten en 7,1 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 75611010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels