Weet wat er op je bord ligt
Snapper
Calorieën en voedingswaarden
gekocht
121
calorieënkcal per 100 g
Eiwit26 g
Koolhydraten0 g
Vet1,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 121 kcal —
- Eiwit 26 g 53%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 1,7 g 2%
- Verzadigd vet 0,4 g 2%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine C 1,6 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0 mg 0%
- Niacine (B3) 0,35 mg 2%
- Pantotheenzuur (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamine B6 0,46 mg 27%
- Folaat (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 3,5 µg 146%
Mineralen
- Calcium 40 mg 3%
- IJzer 0,82 mg 5%
- Magnesium 37 mg 9%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 522 mg 11%
- Zink 0,44 mg 4%
- Koper 0,05 mg 5%
- Mangaan 0,02 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 26 g | 0 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 40 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 53 g | 0 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 66 g | 0 g | 4,3 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Snapper
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Snapper?
100 g Snapper bevat 121 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Snapper?
50 g Snapper bevat 61 kcal, met 13 g eiwit, 0 g koolhydraten en 0,9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Snapper?
150 g Snapper bevat 182 kcal, met 40 g eiwit, 0 g koolhydraten en 2,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Snapper?
200 g Snapper bevat 242 kcal, met 53 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Snapper?
250 g Snapper bevat 303 kcal, met 66 g eiwit, 0 g koolhydraten en 4,3 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 26147 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
