Weet wat er op je bord ligt

Scallop, battered, deep-fried

Calorieën en voedingswaarden

210
calorieënkcal per 100 g
Eiwit18 g
Koolhydraten9,5 g
Vet11 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 210 kcal —
  • Eiwit 18 g 36%
  • Koolhydraten 9,5 g 3%
  • Vet 11 g 14%
  • Verzadigd vet 2,7 g 13%
  • Vezels 0,3 g 1%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 464 mg 20%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 10 µg 1%
  • Vitamine C 0,8 mg 1%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,8 mg 5%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 5 mg 31%
  • Vitamine B6 0,28 mg 16%
  • Folaat (B9) 37 µg 9%
  • Vitamine B12 1,3 µg 54%

Mineralen

  • Calcium 42 mg 3%
  • IJzer 0,82 mg 5%
  • Fosfor 236 mg 19%
  • Kalium 333 mg 7%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Seleen 20 µg 36%
  • Jodium 120 µg 80%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g21018 g9,5 g11 g
50 g50 g1059,1 g4,8 g5,5 g
150 g150 g31527 g14 g16 g
200 g200 g42036 g19 g22 g
250 g250 g52546 g24 g27 g

Vragen over Scallop, battered, deep-fried

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Scallop, battered, deep-fried?

100 g Scallop, battered, deep-fried bevat 210 kcal, met 18 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Scallop, battered, deep-fried?

50 g Scallop, battered, deep-fried bevat 105 kcal, met 9,1 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 5,5 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Scallop, battered, deep-fried?

150 g Scallop, battered, deep-fried bevat 315 kcal, met 27 g eiwit, 14 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Scallop, battered, deep-fried?

200 g Scallop, battered, deep-fried bevat 420 kcal, met 36 g eiwit, 19 g koolhydraten en 22 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Scallop, battered, deep-fried?

250 g Scallop, battered, deep-fried bevat 525 kcal, met 46 g eiwit, 24 g koolhydraten en 27 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) T20 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels