Weet wat er op je bord ligt

Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Calorieën en voedingswaarden

227
calorieënkcal per 100 g
Eiwit12 g
Koolhydraten9,5 g
Vet16 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 227 kcal —
  • Eiwit 12 g 25%
  • Koolhydraten 9,5 g 3%
  • Vet 16 g 20%
  • Verzadigd vet 3 g 15%
  • Vezels 0,1 g 0%
  • Suikers 2,8 g —
  • Natrium 487 mg 21%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 25 µg 3%
  • Vitamine C 3 mg 3%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,85 mg 6%
  • Thiamine (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavine (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacine (B3) 5,6 mg 35%
  • Vitamine B6 0,02 mg 1%
  • Folaat (B9) 31 µg 8%
  • Vitamine B12 0,73 µg 30%

Mineralen

  • Calcium 20 mg 2%
  • IJzer 3,2 mg 18%
  • Fosfor 141 mg 11%
  • Kalium 131 mg 3%
  • Zink 11,3 mg 103%
  • Seleen 42 µg 76%
  • Jodium 120 µg 80%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22712 g9,5 g16 g
50 g50 g1146,2 g4,8 g7,8 g
150 g150 g34119 g14 g23 g
200 g200 g45425 g19 g31 g
250 g250 g56831 g24 g39 g

Vragen over Oyster, battered, deep-fried in peanut oil

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

100 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil bevat 227 kcal, met 12 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

50 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil bevat 114 kcal, met 6,2 g eiwit, 4,8 g koolhydraten en 7,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

150 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil bevat 341 kcal, met 19 g eiwit, 14 g koolhydraten en 23 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

200 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil bevat 454 kcal, met 25 g eiwit, 19 g koolhydraten en 31 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil?

250 g Oyster, battered, deep-fried in peanut oil bevat 568 kcal, met 31 g eiwit, 24 g koolhydraten en 39 g vet.

Bron: FOODfiles (New Zealand) T17 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels