Weet wat er op je bord ligt
Salisbury steak met jus
Calorieën en voedingswaarden
bevroren
149
calorieënkcal per 100 g
Eiwit7 g
Koolhydraten5,8 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 149 kcal —
- Eiwit 7 g 14%
- Koolhydraten 5,8 g 2%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4 g 20%
- Vezels 1 g 4%
- Suikers 0,3 g —
- Natrium 509 mg 22%
- Cholesterol 33 mg 11%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,23 mg 2%
- Vitamine K 1,7 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotheenzuur (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,41 µg 17%
- Choline 15 mg 3%
Mineralen
- Calcium 47 mg 4%
- IJzer 0,95 mg 5%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 127 mg 10%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,75 mg 7%
- Koper 0,08 mg 9%
- Mangaan 0,17 mg 8%
- Seleen 7,5 µg 14%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 7 g | 5,8 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 3,5 g | 2,9 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 11 g | 8,7 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 14 g | 12 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 18 g | 15 g | 26 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salisbury steak met macaroni en kaasbevroren102 kcal / 100 g
- Salisbury-steak met aardappelpuree en jusdiepvriesmaaltijd, opgewarmd106 kcal / 100 g
- Biefstukgebraden zonder jus, diepvriesproduct135 kcal / 100 g
- Bevroren gedroogd rundvlees in roomsausbevroren110 kcal / 100 g
- Kalkoen met sausbevroren67 kcal / 100 g
Vragen over Salisbury steak met jus
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salisbury steak met jus?
100 g Salisbury steak met jus bevat 149 kcal, met 7 g eiwit, 5,8 g koolhydraten en 11 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salisbury steak met jus?
50 g Salisbury steak met jus bevat 75 kcal, met 3,5 g eiwit, 2,9 g koolhydraten en 5,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salisbury steak met jus?
150 g Salisbury steak met jus bevat 224 kcal, met 11 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 16 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salisbury steak met jus?
200 g Salisbury steak met jus bevat 298 kcal, met 14 g eiwit, 12 g koolhydraten en 21 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salisbury steak met jus?
250 g Salisbury steak met jus bevat 373 kcal, met 18 g eiwit, 15 g koolhydraten en 26 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 7702 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
