Weet wat er op je bord ligt
Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord, met noten, met sladressing – peterselie, appelazijn, met olijfolie, met zout
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 193 kcal —
- Eiwit 6,2 g 12%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 17 g 21%
- Vezels 2,3 g 8%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 6,2 g | 3,5 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 3,1 g | 1,7 g | 8,4 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 9,3 g | 5,2 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 13 g | 6,9 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 16 g | 8,7 g | 42 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade met broccoli tomaat braziliaanse kaas olijven en uigekookt, met sladressing – peterselie, citroensap, olijfolie, met zout122 kcal / 100 g
- Broccolisaladegekookt, tomaat, Braziliaanse kaas, olijven, ui, met saladedressing – peterselie, appelazijn, olijfolie, met zout121 kcal / 100 g
- Spinaziebladsaladegekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout43 kcal / 100 g
- Braziliaanse groentesalademet zout131 kcal / 100 g
Vragen over Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
100 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 193 kcal, met 6,2 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 17 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
50 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 97 kcal, met 3,1 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
150 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 290 kcal, met 9,3 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
200 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 386 kcal, met 13 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 33 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
250 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 483 kcal, met 16 g eiwit, 8,7 g koolhydraten en 42 g vet.
Bron: tbca BRC0606B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
