Weet wat er op je bord ligt
Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas
Calorieën en voedingswaarden
gesmoord, met noten, zonder olie, ongezouten
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 179 kcal —
- Eiwit 6,8 g 14%
- Koolhydraten 3,5 g 1%
- Vet 15 g 19%
- Vezels 2,5 g 9%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 6,8 g | 3,5 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,4 g | 1,7 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 10 g | 5,2 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 14 g | 6,9 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 17 g | 8,6 g | 37 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Salade met broccoli tomaat braziliaanse kaas olijven en uigekookt, zonder olie, ongezouten99 kcal / 100 g
- Spinaziebladsaladegekookt, met saus (tomaat, ui, peterselie, azijn en olie), met zout43 kcal / 100 g
- Braziliaanse groentesalademet yamcrème, zonder zout145 kcal / 100 g
- Braziliaanse kipsaladeongezouten144 kcal / 100 g
Vragen over Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
100 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 179 kcal, met 6,8 g eiwit, 3,5 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
50 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 90 kcal, met 3,4 g eiwit, 1,7 g koolhydraten en 7,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
150 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 269 kcal, met 10 g eiwit, 5,2 g koolhydraten en 22 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
200 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 358 kcal, met 14 g eiwit, 6,9 g koolhydraten en 30 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas?
250 g Salade met spinazie, tomaat en Braziliaanse kaas bevat 448 kcal, met 17 g eiwit, 8,6 g koolhydraten en 37 g vet.
Bron: tbca BRC0607B · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
