Weet wat er op je bord ligt
Rundernek
Calorieën en voedingswaarden
rauw
173
calorieënkcal per 100 g
Eiwit21 g
Koolhydraten0 g
Vet10 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 173 kcal —
- Eiwit 21 g 42%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 10 g 13%
- Verzadigd vet 4,6 g 23%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 21 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 10 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 42 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 52 g | 0 g | 25 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rundernek en sukadediepgevroren149 kcal / 100 g
- Runderschouderrauw128 kcal / 100 g
- Runderneksteakrauw201 kcal / 100 g
- Runderhals en -schouderrauw149 kcal / 100 g
- Runderrollade van de schouderrauw117 kcal / 100 g
- Runderriblap rauwschouder, zonder been, mager, rauw138 kcal / 100 g
- Kalfsnekrauw135 kcal / 100 g
- Runderschedelbeenloos, mager, rauw147 kcal / 100 g
- Runder-schouderstukrauw118 kcal / 100 g
- Runderriblapschouder, zonder been, mager en vet, 3 mm trim, rauw183 kcal / 100 g
Vragen over Rundernek
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rundernek?
100 g Rundernek bevat 173 kcal, met 21 g eiwit, 0 g koolhydraten en 10 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rundernek?
50 g Rundernek bevat 87 kcal, met 10 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rundernek?
150 g Rundernek bevat 260 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 15 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rundernek?
200 g Rundernek bevat 346 kcal, met 42 g eiwit, 0 g koolhydraten en 20 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rundernek?
250 g Rundernek bevat 433 kcal, met 52 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Bron: mvt 03.057 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
