Weet wat er op je bord ligt
Roodbaarsfilet
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd, zonder saus
90
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet3,5 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 90 kcal —
- Eiwit 15 g 29%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 3,5 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 15 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 7,3 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 22 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 29 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 36 g | 0 g | 8,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Gepocheerde roodbaars97 kcal / 100 g
- Schelvisfiletgepocheerd, zonder saus71 kcal / 100 g
- Heekfiletgepocheerd, zonder saus65 kcal / 100 g
- Heilbotfiletgepocheerd, zonder saus136 kcal / 100 g
- Roodbaarsrauw98 kcal / 100 g
- Kabeljauwfiletgepocheerd, met zout130 kcal / 100 g
- Gebakken roodbaarsmet witte basissaus met room154 kcal / 100 g
- Tarbotfiletgepocherd (zonder saus)67 kcal / 100 g
Vragen over Roodbaarsfilet
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Roodbaarsfilet?
100 g Roodbaarsfilet bevat 90 kcal, met 15 g eiwit, 0 g koolhydraten en 3,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Roodbaarsfilet?
50 g Roodbaarsfilet bevat 45 kcal, met 7,3 g eiwit, 0 g koolhydraten en 1,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Roodbaarsfilet?
150 g Roodbaarsfilet bevat 135 kcal, met 22 g eiwit, 0 g koolhydraten en 5,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Roodbaarsfilet?
200 g Roodbaarsfilet bevat 180 kcal, met 29 g eiwit, 0 g koolhydraten en 7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Roodbaarsfilet?
250 g Roodbaarsfilet bevat 225 kcal, met 36 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y6A3010 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
