Weet wat er op je bord ligt
Rijst met spinazie
Calorieën en voedingswaarden
met zilvervliesrijst, ongezouten
103
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,3 g
Koolhydraten16 g
Vet2,7 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 103 kcal —
- Eiwit 2,3 g 5%
- Koolhydraten 16 g 6%
- Vet 2,7 g 3%
- Vezels 2 g 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 2,3 g | 16 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,1 g | 8,2 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 3,4 g | 25 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 4,5 g | 33 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 5,7 g | 41 g | 6,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met groentenmet witte rijst, met zout118 kcal / 100 g
- Rijst met selderijmet zilvervliesrijst, ongezouten106 kcal / 100 g
- Spinaziepilafzelfgemaakt104 kcal / 100 g
- Bruine rijstgekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten116 kcal / 100 g
- Salade van zilvervliesrijstmet olijfolie, ongezouten115 kcal / 100 g
- ZilvervliesrijstBraziliaans recept, ongezouten108 kcal / 100 g
- Zilvervliesrijst en groentenBraziliaans recept, met olie, zonder zout, Brazilië115 kcal / 100 g
- Kokosrijstmet witte rijst, zonder zout180 kcal / 100 g
- Chop suey-rijstmet zilvervliesrijst, met olie, zonder zout115 kcal / 100 g
- Wilde rijstgekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten110 kcal / 100 g
Vragen over Rijst met spinazie
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Rijst met spinazie?
100 g Rijst met spinazie bevat 103 kcal, met 2,3 g eiwit, 16 g koolhydraten en 2,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Rijst met spinazie?
50 g Rijst met spinazie bevat 52 kcal, met 1,1 g eiwit, 8,2 g koolhydraten en 1,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Rijst met spinazie?
150 g Rijst met spinazie bevat 155 kcal, met 3,4 g eiwit, 25 g koolhydraten en 4,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Rijst met spinazie?
200 g Rijst met spinazie bevat 206 kcal, met 4,5 g eiwit, 33 g koolhydraten en 5,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Rijst met spinazie?
250 g Rijst met spinazie bevat 258 kcal, met 5,7 g eiwit, 41 g koolhydraten en 6,8 g vet.
Bron: tbca BRC0935A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
