Weet wat er op je bord ligt
Kokosrijst
Calorieën en voedingswaarden
met witte rijst, zonder zout
180
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,4 g
Koolhydraten21 g
Vet9,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 180 kcal —
- Eiwit 2,4 g 5%
- Koolhydraten 21 g 8%
- Vet 9,3 g 12%
- Vezels 1,6 g 6%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 2,4 g | 21 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 1,2 g | 11 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 270 | 3,5 g | 32 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 360 | 4,7 g | 42 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 450 | 5,9 g | 53 g | 23 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rijst met kokosmet zilvervliesrijst, ongezouten165 kcal / 100 g
- Rijstcouscousmet kokos en kokosmelk339 kcal / 100 g
- Rijst met notenmet witte rijst, ongezouten222 kcal / 100 g
- Witte rijstgekookt, zonder toegevoegd zout155 kcal / 100 g
- Kokoscakedroge mix, gebakken371 kcal / 100 g
- Thaise rijstgekookt, zonder toegevoegd zout143 kcal / 100 g
- Gerecht met kokosmelkBraziliaans recept, met zout243 kcal / 100 g
- Wilde rijstgekookt, met olie, ui en knoflook, ongezouten110 kcal / 100 g
- Groenterisottomet witte rijst, met zout138 kcal / 100 g
Vragen over Kokosrijst
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Kokosrijst?
100 g Kokosrijst bevat 180 kcal, met 2,4 g eiwit, 21 g koolhydraten en 9,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Kokosrijst?
50 g Kokosrijst bevat 90 kcal, met 1,2 g eiwit, 11 g koolhydraten en 4,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Kokosrijst?
150 g Kokosrijst bevat 270 kcal, met 3,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 14 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Kokosrijst?
200 g Kokosrijst bevat 360 kcal, met 4,7 g eiwit, 42 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Kokosrijst?
250 g Kokosrijst bevat 450 kcal, met 5,9 g eiwit, 53 g koolhydraten en 23 g vet.
Bron: tbca BRC0540A · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
