Weet wat er op je bord ligt
Raisin , seedless
Calorieën en voedingswaarden
310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,2 g
Koolhydraten69 g
Vet1,6 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 310 kcal —
- Eiwit 3,2 g 6%
- Koolhydraten 69 g 25%
- Vet 1,6 g 2%
- Verzadigd vet 0,5 g 3%
- Vezels 3,6 g 13%
- Suikers 69 g —
- Natrium 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4,7 µg 1%
- Vitamine C 3,3 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Pantotheenzuur (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Biotine (B7) 0 µg 0%
- Folaat (B9) 4 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 11,1 mg 2%
Mineralen
- Calcium 45,1 mg 3%
- IJzer 2,4 mg 13%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Kalium 785 mg 17%
- Zink 0,3 mg 3%
- Koper 0,32 mg 36%
- Mangaan 0,31 mg 13%
- Seleen 0,4 µg 1%
- Jodium 2 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8,1 g | 173 g | 4 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Raisin , seedless
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Raisin , seedless?
100 g Raisin , seedless bevat 310 kcal, met 3,2 g eiwit, 69 g koolhydraten en 1,6 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Raisin , seedless?
50 g Raisin , seedless bevat 155 kcal, met 1,6 g eiwit, 35 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Raisin , seedless?
150 g Raisin , seedless bevat 465 kcal, met 4,9 g eiwit, 104 g koolhydraten en 2,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Raisin , seedless?
200 g Raisin , seedless bevat 621 kcal, met 6,5 g eiwit, 138 g koolhydraten en 3,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Raisin , seedless?
250 g Raisin , seedless bevat 776 kcal, met 8,1 g eiwit, 173 g koolhydraten en 4 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 880 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
