Weet wat er op je bord ligt

Prune rice dessert

Calorieën en voedingswaarden

181
calorieënkcal per 100 g
Eiwit2,2 g
Koolhydraten25 g
Vet7,4 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 181 kcal —
  • Eiwit 2,2 g 4%
  • Koolhydraten 25 g 9%
  • Vet 7,4 g 10%
  • Verzadigd vet 4,8 g 24%
  • Vezels 2,3 g 8%
  • Suikers 14 g —
  • Natrium 7,4 mg 0%
  • Cholesterol 14,5 mg 5%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 66,1 µg 7%
  • Vitamine C 0,13 mg 0%
  • Vitamine D 0,04 µg 0%
  • Vitamine E 0,55 mg 4%
  • Vitamine K 16 µg 13%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,65 mg 4%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folaat (B9) 3,9 µg 1%
  • Vitamine B12 0,04 µg 2%

Mineralen

  • Calcium 31,8 mg 2%
  • IJzer 0,65 mg 4%
  • Magnesium 18,1 mg 4%
  • Fosfor 47,7 mg 4%
  • Kalium 243 mg 5%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Koper 0,13 mg 14%
  • Mangaan 0,21 mg 9%
  • Seleen 2,6 µg 5%
  • Jodium 3,7 µg 2%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g1812,2 g25 g7,4 g
50 g50 g911,1 g12 g3,7 g
150 g150 g2723,3 g37 g11 g
200 g200 g3624,4 g49 g15 g
250 g250 g4535,5 g61 g19 g

Vragen over Prune rice dessert

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Prune rice dessert?

100 g Prune rice dessert bevat 181 kcal, met 2,2 g eiwit, 25 g koolhydraten en 7,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Prune rice dessert?

50 g Prune rice dessert bevat 91 kcal, met 1,1 g eiwit, 12 g koolhydraten en 3,7 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Prune rice dessert?

150 g Prune rice dessert bevat 272 kcal, met 3,3 g eiwit, 37 g koolhydraten en 11 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Prune rice dessert?

200 g Prune rice dessert bevat 362 kcal, met 4,4 g eiwit, 49 g koolhydraten en 15 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Prune rice dessert?

250 g Prune rice dessert bevat 453 kcal, met 5,5 g eiwit, 61 g koolhydraten en 19 g vet.

Bron: Fineli (Finland) 1538 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels