Weet wat er op je bord ligt

Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Calorieën en voedingswaarden

228
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet18 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 228 kcal —
  • Eiwit 17 g 35%
  • Koolhydraten 0 g 0%
  • Vet 18 g 23%
  • Verzadigd vet 7 g 35%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 0 g —
  • Natrium 60 mg 3%
  • Cholesterol 68 mg 23%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 9 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,41 µg 2%
  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
  • Riboflavine (B2) 0,18 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 18%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamine B6 0,26 mg 15%
  • Biotine (B7) 2,6 µg 9%
  • Folaat (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamine B12 0,65 µg 27%
  • Choline 59,7 mg 11%

Mineralen

  • Calcium 6 mg 0%
  • IJzer 0,6 mg 3%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 3,6 mg 33%
  • Koper 0,1 mg 11%
  • Mangaan 0,01 mg 1%
  • Seleen 6,9 µg 13%
  • Jodium 0,9 µg 1%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g22817 g0 g18 g
50 g50 g1148,7 g0 g8,8 g
150 g150 g34226 g0 g26 g
200 g200 g45635 g0 g35 g
250 g250 g57044 g0 g44 g

Vragen over Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

100 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw bevat 228 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 18 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

50 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw bevat 114 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 8,8 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

150 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw bevat 342 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

200 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw bevat 456 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 35 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw?

250 g Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw bevat 570 kcal, met 44 g eiwit, 0 g koolhydraten en 44 g vet.

Bron: Frida (Denmark) 1077 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels