Weet wat er op je bord ligt
Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Calorieën en voedingswaarden
303
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten0 g
Vet27 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 303 kcal —
- Eiwit 15 g 31%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 27 g 34%
- Verzadigd vet 11 g 53%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 57 mg 2%
- Cholesterol 73 mg 24%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,49 µg 2%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Pantotheenzuur (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Biotine (B7) 2,6 µg 9%
- Folaat (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamine B12 0,65 µg 27%
- Choline 88,9 mg 16%
Mineralen
- Calcium 5 mg 0%
- IJzer 0,51 mg 3%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 3,6 mg 33%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 1%
- Seleen 6,9 µg 13%
- Jodium 0,8 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 303 | 16 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7,7 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 455 | 23 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 606 | 31 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 758 | 39 g | 0 g | 67 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork thin belly228 kcal / 100 g
- Pork thick belly with rind358 kcal / 100 g
- Heel stuk varkensbuik met zwoerdrauw268 kcal / 100 g
- Plak varkensbuik met zwoerdrauw252 kcal / 100 g
- Buikspek zonder flank rauwflank verwijderd, rauw323 kcal / 100 g
- Rauw buikspek in plakkenrauw, mager en vet258 kcal / 100 g
- Buikspekgemiddeld vet, zonder zwoerd (S X), rauw489 kcal / 100 g
- Vet buikspekzonder zwoerd, laag gehalte mager vlees (klasse XI), rauw645 kcal / 100 g
- Varkensbuik om te bradenrauw324 kcal / 100 g
- Rauw buikspek met bot in plakkenrauw, mager en vet, gewogen met bot238 kcal / 100 g
Vragen over Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
100 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw bevat 303 kcal, met 16 g eiwit, 0 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
50 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw bevat 152 kcal, met 7,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
150 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw bevat 455 kcal, met 23 g eiwit, 0 g koolhydraten en 40 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
200 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw bevat 606 kcal, met 31 g eiwit, 0 g koolhydraten en 54 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw?
250 g Pork, thick belly, defatted, approx. 2 mm rind, raw bevat 758 kcal, met 39 g eiwit, 0 g koolhydraten en 67 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 1201 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
