Weet wat er op je bord ligt
Pork, collar, defatted, raw
Calorieën en voedingswaarden
182
calorieënkcal per 100 g
Eiwit17 g
Koolhydraten0 g
Vet13 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 182 kcal —
- Eiwit 17 g 35%
- Koolhydraten 0 g 0%
- Vet 13 g 16%
- Verzadigd vet 5,2 g 26%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 45,5 mg 2%
- Cholesterol 65,8 mg 22%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 6,2 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,38 µg 2%
- Vitamine E 0,55 mg 4%
- Vitamine K 11,8 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,75 mg 62%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Pantotheenzuur (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Biotine (B7) 3,2 µg 11%
- Folaat (B9) 4,4 µg 1%
- Vitamine B12 0,82 µg 34%
- Choline 78,8 mg 14%
Mineralen
- Calcium 6,1 mg 0%
- IJzer 0,99 mg 5%
- Magnesium 20,3 mg 5%
- Fosfor 174 mg 14%
- Kalium 327 mg 7%
- Zink 2,6 mg 24%
- Koper 0,1 mg 11%
- Mangaan 0,01 mg 0%
- Seleen 9,3 µg 17%
- Jodium 1 µg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 17 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 8,7 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 26 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 35 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 43 g | 0 g | 31 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Pork collar with rind275 kcal / 100 g
- Pork loin195 kcal / 100 g
- Varkensnekrauw171 kcal / 100 g
- Varkensribkarbonades of -braadstukken magervers, lenden, schouder, zonder been, enkel mager vlees, rauw123 kcal / 100 g
- Varkensschoudersteaksnek, rauw, mager en vet, gewogen met bot94 kcal / 100 g
- Varkensschouderkarbonadenek, rauw, mager en vet186 kcal / 100 g
- Varkensnekkarbonadesrauw206 kcal / 100 g
- Varkenskarbonade of braadstuk magervers, lende, ribstuk, met bot, alleen mager vlees, rauw143 kcal / 100 g
Vragen over Pork, collar, defatted, raw
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pork, collar, defatted, raw?
100 g Pork, collar, defatted, raw bevat 182 kcal, met 17 g eiwit, 0 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pork, collar, defatted, raw?
50 g Pork, collar, defatted, raw bevat 91 kcal, met 8,7 g eiwit, 0 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pork, collar, defatted, raw?
150 g Pork, collar, defatted, raw bevat 273 kcal, met 26 g eiwit, 0 g koolhydraten en 19 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pork, collar, defatted, raw?
200 g Pork, collar, defatted, raw bevat 364 kcal, met 35 g eiwit, 0 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pork, collar, defatted, raw?
250 g Pork, collar, defatted, raw bevat 455 kcal, met 43 g eiwit, 0 g koolhydraten en 31 g vet.
Bron: Frida (Denmark) 949 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
