Weet wat er op je bord ligt
Pindakaas, smeuïg
Calorieën en voedingswaarden
met toegevoegd vet, suiker en zout
598
calorieënkcal per 100 g
Eiwit22 g
Koolhydraten17 g
Vet51 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 598 kcal —
- Eiwit 22 g 44%
- Koolhydraten 17 g 6%
- Vet 51 g 66%
- Verzadigd vet 10 g 52%
- Vezels 5,6 g 20%
- Suikers 10 g —
- Natrium 426 mg 19%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 9,1 mg 61%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Niacine (B3) 13,1 mg 82%
- Pantotheenzuur (B5) 1,1 mg 23%
- Vitamine B6 0,44 mg 26%
- Folaat (B9) 87 µg 22%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 63 mg 11%
Mineralen
- Calcium 49 mg 4%
- IJzer 1,7 mg 10%
- Magnesium 168 mg 40%
- Fosfor 335 mg 27%
- Kalium 558 mg 12%
- Zink 2,5 mg 23%
- Koper 0,42 mg 47%
- Mangaan 1,7 mg 72%
- Seleen 4,1 µg 7%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 598 | 22 g | 17 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 299 | 11 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 897 | 33 g | 25 g | 77 g |
| 200 g | 200 g | 1196 | 44 g | 33 g | 103 g |
| 250 g | 250 g | 1495 | 56 g | 42 g | 128 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Romige pindakaasmet omega-3608 kcal / 100 g
- Pindakaas glad verrijkt met vitaminen en mineralenverrijkt met vitaminen en mineralen591 kcal / 100 g
- Pindakaas met stukjesmet toegevoegd vet, suiker en zout589 kcal / 100 g
- Crunchy pindakaasmet toegevoegd vet en suiker589 kcal / 100 g
- Natuurlijke pindakaas585 kcal / 100 g
- Peanut butter smooth & crunchy salt & sugar added617 kcal / 100 g
- Pinda'salle soorten, in olie geroosterd, zout toegevoegd599 kcal / 100 g
- Amandelpastapuur, met toegevoegd zout614 kcal / 100 g
- Pindameel ontvet met toegevoegd zoutmet toegevoegd zout327 kcal / 100 g
Vragen over Pindakaas, smeuïg
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pindakaas, smeuïg?
100 g Pindakaas, smeuïg bevat 598 kcal, met 22 g eiwit, 17 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pindakaas, smeuïg?
50 g Pindakaas, smeuïg bevat 299 kcal, met 11 g eiwit, 8,4 g koolhydraten en 26 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pindakaas, smeuïg?
150 g Pindakaas, smeuïg bevat 897 kcal, met 33 g eiwit, 25 g koolhydraten en 77 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Pindakaas, smeuïg?
200 g Pindakaas, smeuïg bevat 1196 kcal, met 44 g eiwit, 33 g koolhydraten en 103 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Pindakaas, smeuïg?
250 g Pindakaas, smeuïg bevat 1495 kcal, met 56 g eiwit, 42 g koolhydraten en 128 g vet.
Bron: Canadian Nutrient File 3399 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
