Weet wat er op je bord ligt

Pastasalade

Calorieën en voedingswaarden

of pasta, bereid met lichte Italiaanse dressing

116

calorieënkcal per 100 g

Eiwit3,7 g

Koolhydraten19 g

Vet2 g

Percentage calorieën

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH

Per 100 g% ADH

Portie	Gewicht	Calorieën	Eiwit	Koolhydraten	Vet
100 g	100 g	116	3,7 g	19 g	2 g
1 portie	204 g	237	7,5 g	39 g	4,1 g
2 porties	408 g	473	15 g	78 g	8,2 g
½ portie	102 g	118	3,8 g	19 g	2 g
3 porties	612 g	710	23 g	116 g	12 g
4 porties	816 g	947	30 g	155 g	16 g
50 g	50 g	58	1,8 g	9,5 g	1 g
150 g	150 g	174	5,5 g	29 g	3 g
200 g	200 g	232	7,4 g	38 g	4 g
250 g	250 g	290	9,2 g	48 g	5 g

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Pastasalade?

100 g Pastasalade bevat 116 kcal, met 3,7 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 1 portie (204 g) Pastasalade?

1 portie (204 g) Pastasalade bevat 237 kcal, met 7,5 g eiwit, 39 g koolhydraten en 4,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 2 porties (408 g) Pastasalade?

2 porties (408 g) Pastasalade bevat 473 kcal, met 15 g eiwit, 78 g koolhydraten en 8,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in ½ portie (102 g) Pastasalade?

½ portie (102 g) Pastasalade bevat 118 kcal, met 3,8 g eiwit, 19 g koolhydraten en 2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 3 porties (612 g) Pastasalade?

3 porties (612 g) Pastasalade bevat 710 kcal, met 23 g eiwit, 116 g koolhydraten en 12 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 4 porties (816 g) Pastasalade?

4 porties (816 g) Pastasalade bevat 947 kcal, met 30 g eiwit, 155 g koolhydraten en 16 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Pastasalade?

50 g Pastasalade bevat 58 kcal, met 1,8 g eiwit, 9,5 g koolhydraten en 1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Pastasalade?

150 g Pastasalade bevat 174 kcal, met 5,5 g eiwit, 29 g koolhydraten en 3 g vet.

Bron: FNDDS (USDA) 58148115 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels