Weet wat er op je bord ligt
Paling
Calorieën en voedingswaarden
gepocheerd, in kruidensaus
208
calorieënkcal per 100 g
Eiwit9,3 g
Koolhydraten2 g
Vet18 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 208 kcal —
- Eiwit 9,3 g 19%
- Koolhydraten 2 g 1%
- Vet 18 g 23%
- Verzadigd vet 5,8 g 29%
- Vezels 0,2 g 1%
- Suikers 0,7 g —
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 9,3 g | 2 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 4,7 g | 1 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 14 g | 3 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 19 g | 3,9 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 23 g | 4,9 g | 45 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Paling
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Paling?
100 g Paling bevat 208 kcal, met 9,3 g eiwit, 2 g koolhydraten en 18 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Paling?
50 g Paling bevat 104 kcal, met 4,7 g eiwit, 1 g koolhydraten en 9 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Paling?
150 g Paling bevat 312 kcal, met 14 g eiwit, 3 g koolhydraten en 27 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Paling?
200 g Paling bevat 416 kcal, met 19 g eiwit, 3,9 g koolhydraten en 36 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Paling?
250 g Paling bevat 520 kcal, met 23 g eiwit, 4,9 g koolhydraten en 45 g vet.
Bron: BLS (Germany) Y670113 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
