Weet wat er op je bord ligt
Mortadella
Calorieën en voedingswaarden
varkensvlees en rundvlees
304
calorieënkcal per 100 g
Eiwit16 g
Koolhydraten2,5 g
Vet25 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 304 kcal —
- Eiwit 16 g 33%
- Koolhydraten 2,5 g 1%
- Vet 25 g 33%
- Verzadigd vet 9,5 g 48%
- Vezels 0 g 0%
- Suikers 0 g —
- Natrium 1250 mg 54%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 1 µg 5%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 12%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Pantotheenzuur (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folaat (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 1,5 µg 62%
Mineralen
- Calcium 18 mg 1%
- IJzer 1,4 mg 8%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 97 mg 8%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 2,1 mg 19%
- Koper 0,06 mg 7%
- Mangaan 0,03 mg 1%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 16 g | 2,5 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 8,2 g | 1,3 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 25 g | 3,8 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 33 g | 5,1 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 41 g | 6,3 g | 64 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
Vragen over Mortadella
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mortadella?
100 g Mortadella bevat 304 kcal, met 16 g eiwit, 2,5 g koolhydraten en 25 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mortadella?
50 g Mortadella bevat 152 kcal, met 8,2 g eiwit, 1,3 g koolhydraten en 13 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mortadella?
150 g Mortadella bevat 456 kcal, met 25 g eiwit, 3,8 g koolhydraten en 38 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mortadella?
200 g Mortadella bevat 608 kcal, met 33 g eiwit, 5,1 g koolhydraten en 51 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mortadella?
250 g Mortadella bevat 760 kcal, met 41 g eiwit, 6,3 g koolhydraten en 64 g vet.
Bron: ANSES–Ciqual (France) 30791 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
