Weet wat er op je bord ligt

Mortadella

Calorieën en voedingswaarden

puur varkensvlees

310
calorieënkcal per 100 g
Eiwit15 g
Koolhydraten4,5 g
Vet26 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 310 kcal —
  • Eiwit 15 g 30%
  • Koolhydraten 4,5 g 2%
  • Vet 26 g 33%
  • Verzadigd vet 9,9 g 49%
  • Vezels 0 g 0%
  • Suikers 1 g —
  • Natrium 850 mg 37%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine E 0,09 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamine B6 0,08 mg 5%
  • Folaat (B9) 4 µg 1%

Mineralen

  • Calcium 19 mg 1%
  • IJzer 1,1 mg 6%
  • Fosfor 180 mg 14%
  • Kalium 236 mg 5%
  • Zink 1,6 mg 15%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g31015 g4,5 g26 g
50 g50 g1557,4 g2,2 g13 g
150 g150 g46522 g6,7 g39 g
200 g200 g62030 g8,9 g52 g
250 g250 g77537 g11 g65 g

Vragen over Mortadella

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mortadella?

100 g Mortadella bevat 310 kcal, met 15 g eiwit, 4,5 g koolhydraten en 26 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mortadella?

50 g Mortadella bevat 155 kcal, met 7,4 g eiwit, 2,2 g koolhydraten en 13 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mortadella?

150 g Mortadella bevat 465 kcal, met 22 g eiwit, 6,7 g koolhydraten en 39 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mortadella?

200 g Mortadella bevat 620 kcal, met 30 g eiwit, 8,9 g koolhydraten en 52 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mortadella?

250 g Mortadella bevat 775 kcal, met 37 g eiwit, 11 g koolhydraten en 65 g vet.

Bron: ANSES–Ciqual (France) 30790 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels