Weet wat er op je bord ligt
Mijo
Calorieën en voedingswaarden
344
calorieënkcal per 100 g
Eiwit11 g
Koolhydraten64 g
Vet4,2 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 344 kcal —
- Eiwit 11 g 22%
- Koolhydraten 64 g 23%
- Vet 4,2 g 5%
- Verzadigd vet 0,7 g 4%
- Vezels 8,5 g 30%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 11 g | 64 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5,5 g | 32 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 17 g | 97 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 22 g | 129 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 28 g | 161 g | 11 g |
Vragen over Mijo
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mijo?
100 g Mijo bevat 344 kcal, met 11 g eiwit, 64 g koolhydraten en 4,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mijo?
50 g Mijo bevat 172 kcal, met 5,5 g eiwit, 32 g koolhydraten en 2,1 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mijo?
150 g Mijo bevat 516 kcal, met 17 g eiwit, 97 g koolhydraten en 6,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mijo?
200 g Mijo bevat 688 kcal, met 22 g eiwit, 129 g koolhydraten en 8,4 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mijo?
250 g Mijo bevat 860 kcal, met 28 g eiwit, 161 g koolhydraten en 11 g vet.
Bron: BEDCA (Spain) 2156 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
