Weet wat er op je bord ligt

Mandarijnsap

Calorieën en voedingswaarden

mandarijn, rauw

43
calorieënkcal per 100 g
Eiwit0,5 g
Koolhydraten9,9 g
Vet0,2 g

Voedingswaarden

Per 100 g% ADH
  • Calorieën 43 kcal —
  • Eiwit 0,5 g 1%
  • Koolhydraten 9,9 g 4%
  • Vet 0,2 g 0%
  • Verzadigd vet 0 g 0%
  • Vezels 0,2 g 1%
  • Suikers 9,9 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitaminen en mineralen

Per 100 g% ADH

Vitaminen

  • Vitamine A 13 µg 1%
  • Vitamine C 31 mg 34%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,1 mg 1%
  • Pantotheenzuur (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamine B6 0,04 mg 2%
  • Folaat (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 6,2 mg 1%

Mineralen

  • Calcium 18 mg 1%
  • IJzer 0,2 mg 1%
  • Magnesium 8 mg 2%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Kalium 178 mg 4%
  • Zink 0,03 mg 0%
  • Koper 0,03 mg 3%
  • Mangaan 0,04 mg 2%
  • Seleen 0,1 µg 0%

Calorieën per portie

PortieGewichtCalorieënEiwitKoolhydratenVet
100 g100 g430,5 g9,9 g0,2 g
50 g50 g220,3 g5 g0,1 g
150 g150 g650,8 g15 g0,3 g
200 g200 g861 g20 g0,4 g
250 g250 g1081,3 g25 g0,5 g

Vragen over Mandarijnsap

Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Mandarijnsap?

100 g Mandarijnsap bevat 43 kcal, met 0,5 g eiwit, 9,9 g koolhydraten en 0,2 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Mandarijnsap?

50 g Mandarijnsap bevat 22 kcal, met 0,3 g eiwit, 5 g koolhydraten en 0,1 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Mandarijnsap?

150 g Mandarijnsap bevat 65 kcal, met 0,8 g eiwit, 15 g koolhydraten en 0,3 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Mandarijnsap?

200 g Mandarijnsap bevat 86 kcal, met 1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,4 g vet.

Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Mandarijnsap?

250 g Mandarijnsap bevat 108 kcal, met 1,3 g eiwit, 25 g koolhydraten en 0,5 g vet.

Bron: Canadian Nutrient File 1624 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels