Weet wat er op je bord ligt
Macaroni
Calorieën en voedingswaarden
gekookt zonder zout
98
calorieënkcal per 100 g
Eiwit3,1 g
Koolhydraten20 g
Vet0,3 g
Voedingswaarden
Per 100 g% ADH- Calorieën 98 kcal —
- Eiwit 3,1 g 6%
- Koolhydraten 20 g 7%
- Vet 0,3 g 0%
- Verzadigd vet 0,1 g 0%
- Vezels 0,9 g 3%
- Suikers 0,2 g —
- Natrium 1,6 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitaminen en mineralen
Per 100 g% ADHVitaminen
- Vitamine A 0,11 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,04 mg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folaat (B9) 6,3 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Mineralen
- Calcium 8,4 mg 1%
- IJzer 0,99 mg 6%
- Magnesium 9,9 mg 2%
- Fosfor 42 mg 3%
- Kalium 81 mg 2%
- Zink 0,36 mg 3%
- Koper 0,08 mg 8%
- Mangaan 0,18 mg 8%
- Seleen 2,4 µg 4%
- Jodium 3 µg 2%
Calorieën per portie
| Portie | Gewicht | Calorieën | Eiwit | Koolhydraten | Vet |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 3,1 g | 20 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 4,6 g | 30 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 6,1 g | 40 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 7,7 g | 50 g | 0,8 g |
Vergelijkbare voedingsmiddelen
- Rogg macaronigekookt, met zout106 kcal / 100 g
- Volkoren macaroni355 kcal / 100 g
- Volkorenmacaronigekookt zonder zout91 kcal / 100 g
- Noedelsgekookt, zonder zout132 kcal / 100 g
- Pastagekookt, verrijkt, zonder toegevoegd zout158 kcal / 100 g
- Haverpastagekookt, met toegevoegd zout107 kcal / 100 g
- Spinaziepastaspaghetti, gekookt zonder zout107 kcal / 100 g
- Meergranenpastagekookt, met zout106 kcal / 100 g
- Van nature glutenvrije pastagekookt zonder zout122 kcal / 100 g
- Macaronipapmelk, zout62 kcal / 100 g
Vragen over Macaroni
Hoeveel calorieën zitten er in 100 g Macaroni?
100 g Macaroni bevat 98 kcal, met 3,1 g eiwit, 20 g koolhydraten en 0,3 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 50 g Macaroni?
50 g Macaroni bevat 49 kcal, met 1,5 g eiwit, 10 g koolhydraten en 0,2 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 150 g Macaroni?
150 g Macaroni bevat 147 kcal, met 4,6 g eiwit, 30 g koolhydraten en 0,5 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 200 g Macaroni?
200 g Macaroni bevat 196 kcal, met 6,1 g eiwit, 40 g koolhydraten en 0,7 g vet.
Hoeveel calorieën zitten er in 250 g Macaroni?
250 g Macaroni bevat 245 kcal, met 7,7 g eiwit, 50 g koolhydraten en 0,8 g vet.
Bron: Fineli (Finland) 30356 · per 100 g · koolhydraten volgens EU-label, exclusief vezels
